ท้อมากเลยค่ะกับการวิ่งลู่ต่อเนื่อง

จกขท วิ่งบนลู่ต่อเนื่องไม่ได้เลยค่ะ
ความเร็วประมาณ 7.0 แค่ 5 นาทีก็หมดแรงแล้ว ทำไงดีค่ะ
ปรกติปั่นแต่จักรยานเป็นชั่วโมงไม่เป็นไรเลย แต่เค้าบอกว่าวิ่งเบิร์นได้ดีกว่า
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ