หมอบมือใหม่ อยากซ้อม

ตามหัวข้อครับ อยากทราบว่า คนคนเดียวกัน ถ้าปั่นจักรยานสามประเภท มันจะมีความต่างกันมากน้อยขนาดไหนครับ 1. ความเร็วสูงสุด 2. ความเร็วเฉลี่ย 3. ความเหนื่อยล้าในการปั่น และการยืนระยะไกลๆในความเร็วเท่าๆกัน

ปัจจุบันปั่นทางเรียบตอนเช้า สัปดาห์ละ 3-4 วัน ใช้เกียร์ 3-6, 3-7 ตลอด ระยะทาง 50 กม. av 22-24 บางครั้งออกทริปทางไกล (ทางเรียบ) 100 กม.+ ก็ใช้แต่ 3-6, 3-7 ค่ะ เมื่อก่อน (มือใหม่มากๆ) ใช้เกียร์ 2-7, 2

ปกติผมปั่น ภูเขาเป็นหลัก เน้นทางเรียบ แต่จะมีหมอบมาให้ซ้อมรอบขาเป็นระยะ แต่วันนี้ได้มีโอกาสปั่นฟิกเกียร์ มีความรู้สึกว่ารอบขาตัวเองเร็วกว่าตอนปั่นหมอบ เลยถามเจ้าของรถว่าทำยังไง คำตอบคือ ขาจานหน้าของฟิ

ปกติผมปั่น ไม่ตำ่กง่า10กม เลยครับ วนรอบบึง รอบละ3กม มากสุด6รอบ (18-19 กม รวมระยะทางกลับบ้าน) ความเร็ว gps มือถือ 27-30 กม/ชมครับ เสือภูเขา เกียร์ค่อนข้างหนักหน่อยครับ รอบขาเท่าไหร่ไม่รู้ เเต่ไม่ยกรอบข

ถ้าซ้อมทางเรียบ 40-50 กม. ทางเรียบ 100% เป็นทางนอกเมือง รถน้อย จะเลือกรถประเภทไหนคะ เสือภูเขา หรือเสือหมอบ อยากทราบเหตุผลด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ :)

ขออสอบถามพี่ๆว่าปั่นแข่งขันครั้งแรก 70โล (ไม่ได้หวังถ้วยนะครับแต่ถ้าได้มันก็ดี>< อยากเก็ฐประสบการณ์) เตรียมตัว เตรียมของยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมปั่นภูเขาอยู่ วันละ40-50โลคนเดียวเวลาประมาณ 2ชั่วโ

มือใหม่ เสือภูเขา อยากทราบว่า ถ้าจะปั่นให้ได้ความเร็วเฉลี่ย 30-35 กม/ชม เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ใช้เกียร์ไหนครับ ผมซ้อมจานหน้า: กลาง เกียร์ กลางๆ ความเร็วมันได้แค่ 24-28 กม/ชม เท่านั้น แต่ถ้าลองใช้จานหน้าใ

ตอนนี้ใช้trek3700 จะขายแล้วไปซื้อcoyote race แต่ยังลังเลอยู่ว่ามันจะปั่นดีกว่ามั้ย ไม่เคยปั่นหมอบมาก่อน ใช้ออกกำลังกาย และเที่ยวบ้างระยะทาง40-50กม. ขอถามผู้รู้หนอยครับ