คุณมีวิธีสร้างกำลังใจให้ตัวเองยังไง?

คือเราเป็นคนที่วาดรูปแล้วเครียด เราพยายามที่จะลองไม่เครียดแต่สุดท้ายมันก็ไม่ได้ผล

ช่วงนี้ใกล้ปิดเทอมเลยมีรุ่นพี่นัดเลี้ยงบ่อยๆ น้ำหนักขึ้น2โล(น้ำหนักส่วนสูงอยู่เกณฑ์ปกติ..แต่หุ่นไม่เฟริมค่ะ)เลยอยากจะขอเทคนิคและวิธีการลดน้ำหนักยังไงไม่ให้เครียดค้ะ..เพราะช่วงนี้ขอเครียดเรื่องสอบก่อน.

ตอนนี้กำลังหางานอยู่ เเต่พอว่างงานนาน มันเครียด อยากทราบว่าจะทำอย่างไรไม่ให้เครียด มีเเบบ คำพูดดีๆ อะไรไหม หรือเเนะนำวิธีการอะไรก็ได้ไม่ให้เครียด

สวัสดีค่ะทุกคน หนูเป็นDek69 กำลังจะขึ้นปี 1 แล้วหนูกลัวมากว่าหนูจะเรียนนิติศาสตร์ไหวไหม น่าจะเรียนหนัก กลัวว่าจะเครียดเกินไป ไม่รู้จะทำยังไง กลัวว่าจะไม่มีเวลาว่างในการกลับบ้านต่างจังหวัด อีกอย่างคือห

สวัสดีค่ะคราวนี้มีปัญหากับยาย ยายเป็นคนที่ใจดีค่ะแต่ไม่ใช่กับเราทุกๆครั้งที่เค้ากลับมาบ้านเค้าก็จะบ่นเราว่างายบ้านไม่ทำ แต่เรามักจะถ่ายรูปเป็นหลักฐานตลอดว่าเราทำแล้วเค้าก็ยังเลือกที่จะพูดว่า อ๋อหรอกูไ

ตอนนี้เรา อายุ 20 ประสบอุบัติเหตุโดนรถชน ขาหักต้นขาซ้าย แต่ตามตัวไม่มีแผลเลย ตอนนี้ผ่านมาเกือบจะ 2 เดือนแล้ว เครียดอ่ะ ไปเรียนก็ไม่ได้ ตอนนี้เราเรียนอยู่ปี 1 ที่มหาลัยแห่งหนึ่ง ขาดเรียน ขาดสอบ แถมแฟนท

สวัสดีค่ะ เราอยากถามว่าเวลาที่เราทะเลาะกับแม่รึครอบครัวพ่อกับแม่จำเป็นต้องทำร้ายร่างกายด้วยหรอคะเวลาเราทะเลาะกับแม่ เขาชอบพูดตลอดว่า "กูไม่อยากตบหรอกนะ" พอวันนี้อ่ะค่ะเราตอบแม่ตรงๆตอบตามตรงเ

พักหลังๆนี้ต้องยอมรับว่าเราเครียดหนักมาก ปัญหาทุกอย่างรายล้อมเราไปหมด ทั้งครอบครัวทั้งการเรียนที่กำลังตกฮวบ 1อาทิตย์เต็มๆที่เราเป็นแบบนี้ เครียดแล้วคลื่นไส้ อยากจะอ้วก คือก่อนหน้านี้เครียดมากแค่ไหนก็ไ

ทำอย่างไรให้ทำงานสภานักเรียนอย่างมีความสุขครับ และต้องทำอย่างไรถึงจะบริหารจัดการตัวเองได้