จริงไหม?ห้ามกินของเย็นขณะเป็นประจำเดือน

เวลาเป็นประจำเดือน แม่ชอบห้ามไม่ให้กินของเย็น พวกน้ำเย็น ไอติม น้ำแข็งอะคะ
แม่บอกว่าถ้ากินของเย็นตอนเป็นประจำเดือนจะทำให้ปวดท้องมาก
แต่ก็แอบกินเป็นประจำ เลย อยากถามทุกคนว่าจริงไหมคะ?

แล้วใครมีวิธีไม่ให้ปวดท้องหรือบรรเทาอาการปวดท้องจากประจำเดือนไหมคะ?