รบกวนขอคลิปสอนการวิดพื้นสำหรับผู้หญิงที่ถูกต้องตามหลักด้วยค่ะ สำหรับมือใหม่ ไม่เคยวิดพื้นเลยค่ะ

กระทู้คำถาม

คือ เราไม่สามารถทำได้เลย จนสงสัยว่าตกลงต้องทำยังไงกันแน่ ทำไมทำไม่ได้เลยแม้แต่ครั้งเดียว พยายามกางนิ้วกว้าง ๆ ไหล่กับมือตรงกัน แต่ตอนขึ้นศอกจะบิด ๆ พิกล เหมือนพยายามจะยกขึ้น รบกวนขอคลิปสำหรับมือใหม่ด้วยค่ะ ไม่ค่อยสันทัดภาษาอังกฤษ ถ้าคลิปเป็นภาษาอังกฤษคงต้องรบกวนถามต่ออีกทีนะคะ

ขอบคุณมากค่ะ
พาพันขอบคุณ