กำจัดห่วงยางที่หน้าท้องทำไงดีคับ

เมื่อก่อนหนัก 77 ปัจจุบันหนัก 59 สูง 168 อายุ 18
แต่ที่ท้องยังมีห่วงยางอยู่ ต้องทำยังไงครับ เข้าฟิตเนตควรใช่เครื่องไหน หรือผมต้องลดน้ำหนักมากกว่านี้ ช่วยด้วยคับ