อยากผิวเนียน รบกวนผู้รู้เข้ามาตอบหน่อยครับ

คือผิวของผมมันไม่ค่อยเนียนครับ อยากจะให้มันเนียนต้องกินวิตามินอะไรหรือเปล่า (ส่วนตัวเป็นโรคกรดไหลย้อนอยู่ครับ) หรือทาครีมอะไรยังไงครับ เอาแค่ให้ผิวเนียนๆ ใสๆ ไม่ต้องขาวก็ได้ครับ ตอนนี้ผิวสีแทนเกือบขาว แนะนำครีมกันแดดตัวกับหน้าให้ด้วยนะครับ (หน้า : เป็นผิวผสมมีสิวผดที่หน้าผาก แพ้ง่าย / ตัว : ไม่ค่อยแพ้อะไรครับ) รบกวนช่วยบอกวิธีหน่อยครับ

ขอบคุณครับ