หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยกิน Super mass gainer เข้ามาตอบทีครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
นักกีฬา
ผมอยากเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อครับ สูง 183ซม. น้ำหนัก 62
- อยากถามคนที่เคนกิน Super mass gainer ว่ากินแล้วได้ผลจริงมั้ยครับ
น้ำหนัก กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจริงหรือเปล่า แล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำเรื่องการเพิ่มน้ำหนักด้วย super mass gainer ทีครับ
ผมสูง 180กว่าๆ เล่นเวท มา 3 เดือน น้ำหนักจาก 62 kg มาเป็น 72-73 kg ผมกิน ข้าววันละ 5-6 มื้อ+ Elite Whey (ก่อนเล่น-หลังเล่น) ตอนนี้ผมอยากเพิ่มน้ำหนักจาก 72-73 kg ไป 85 kg เลยว่าจะลองเปลี่บนมากิน supe
สมาชิกหมายเลข 920343
ต้องการเพิ่มน้ำหนักครับ (วิธีเลือกอาหารเสริม gainer)
170 CM 58 KG ครับรูปร่างค่อนข้างบาง แต่ไม่ผอมนะครับ ช่วงท้องก็มีไขมันสะสมอยู่บ้าง อยากมีกล้ามหน่อยๆ แล้วก็ซิกแพค น่ะครับ น้ำหนักขึ้นยากมากครับ กินยังไงก็ไม่เพิ่มสักที จะถามว่าถ้าผมจะซื้ออาหารเสริมพวก
สมาชิกหมายเลข 1466212
ตัวผอม ควรกิน whey super mass gainer ของ Dymatize ไหมครับ
ผมอายุ 17 หนัก 54 สูง 170 ครับ รู้สึกว่าตัวเองผอม ตัวเล็ก เล่นกล้ามมาได้ครึ่งปีแล้วครับ แต่ตัวยังผอมอยู่ กินอาหารครบ 3 มื้อ แล้วผมพยายามกินพวกนมวัวแดง ถั่ว ของที่เพิ่มโปรตีนทุกวันแล้วครับ แต่ก็ยังหนัก
สมาชิกหมายเลข 3049204
การกินเวย์โปรตีนเพิ่มนน.
สูง160ขึ้นไปไม่เกิน170 นน.ประมาณ45-47 ตอนนี้สั่งโปรตีนมากินชื่อ XNU mass soy protein gainer 900g เลยอยากได้คำเเนะนำครับเล่นกีฬาฟุตบอลอยู่เเล้วเลยอยากเพิ่มนน.ให้มันสมส่วน เเละอยากมีกล้ามเนื้อด้วยครับ อ
สมาชิกหมายเลข 8077816
ว่ากันว่า " Super Mass Gainer " สำหรับคนผอมช่วยให้มีกล้ามเนื้อยากจริงหรือเปล่า
จากหลายรีวิวในพันทิป ที่เห็นมาส่วนตัวนะครับ เรื่องรสชาติ และละลายยากไม่ใช่ปัญหาครับ ปัญหาอยู่ที่หลายคนบอกว่าไม่คุ้ม ใครที่ขึ้นจริงช่วยรีวิวหน่อยนะครับ ตอนนี้ตัดสินใจอยู่ครับ หรือมีตัวอื่นที่ขึ้นดีกว
สมาชิกหมายเลข 1379288
ลงพุง แต่ เล่นกล้าม
คือตอนนี้เล่นเวทครับ เลยต้องกินให้อ้วน จากสูง 181 หนัก65 ตอนนี้ ผ่านมาเกือบ 2 เดือน เน้นกินไข่ ขนมปังโฮลวีท แล้วก็กิน Super mass gainer ครับ น้ำหนักขึ้นมาเป็น 74 คือผมเปลี่ยนการกินไปโดยสิ้นเชิงจากปกติ
สมาชิกหมายเลข 953686
ขอผู้มีประสบการณ์ทานSuper mass gainer หน่อยครับ
กินแล้วอ้วนใหญ่น้ำหนักเพิ่มจริงมั้ย ปล.ละลายยากมากทำไงดี
สมาชิกหมายเลข 2505419
มีอาหารอะไรที่แคลอรี่สูงและหาซื้อได้ง่ายราคาถูกบ้างครับ
ตามหัวข้อเลยครับ คือช่วงนี้ จขกท อยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวครับ คือเดิมผมเป็นคนที่ผอมมากครับ สูง 169 แต่น้ำหนักตัวแค่ 50 ครับ แต่ จขกท เป็นคนที่ไม่ได้กินจุกจิกเยอะครับ ถ้าจะกินก็ต้องเว้นจากมือหลักนานพอสมค
สมาชิกหมายเลข 3365501
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ
สมาชิกหมายเลข 1867088
อยากเพิ่มน้ำหนักครับ (ขอแบบเร่งด่วน)
สมาชิกหมายเลข 8024246
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โภชนาการ
นักกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยกิน Super mass gainer เข้ามาตอบทีครับ
- อยากถามคนที่เคนกิน Super mass gainer ว่ากินแล้วได้ผลจริงมั้ยครับ
น้ำหนัก กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นจริงหรือเปล่า แล้วต้องใช้เวลานานแค่ไหนครับ
ขอบคุณครับ