หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นเครื่องเหยียบยังไงให้ต้นขาเลกลงและน่องไม่ใหญ่ค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
รบกวนแนะนำด้วยค่ะลดความอ้วนค่ะต้นขาสะโพใหญ่และตันมากอยากเลกลงเลยเล่รเครื่องเหยียบแต่รูสึกว่าลงน้ำหนักไม่เปนหรืออย่างไรรู้สึกว่าน่องขวาใหญ่กว่าน่องซ้าย
เงิบบบมากเลยคะ เล่นผิดวิธีมั้ยคะ คือเราควรเหยียบให้สุดหรือไม่อย่างไรรบกวนแนะนำด้วยค่ะขอบคุณค่ะ และมีวิธีไหนบ้างให้น่องเล็กค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น่องใหญ่(ชาย)
ลดยังไงครับ เป็นผู้ชายแต่สูง 165 เวลาดูมันจะเหมือนตัวตันๆอ่ะครับ น่องจะมีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน แล้วกล้ามเนื้อส่วนใหญ่มันจะนูนออกไปด้านนอกครับ ไม่เข้าใจก็ประมาณ
สมาชิกหมายเลข 4132410
ช่วยแนะนำคนน่องขาไม่เท่ากันหน่อยค่ะ
เราลดน้ำหนักมาได้สักพักแล้วค่ะ ลดบ้างกินบ้างมาเกือบปี ช่วงระยะเวลากลางๆของการลดขาทั้งสองข้างของเรามันลงไม่เท่ากันค่ะ ซ้ายเล็กกว่าขวา เราถนัดซ้ายเลยคิดว่าแต่ก่อน
สมาชิกหมายเลข 1057993
ขาใหญ่ไม่เท่ากัน
น่องเราใหญ่ไม่เท่ากันเลยค่ะ น่องข้างซ้ายจะใหญ่กว่าน่องข้างขวานิดๆ คืออยากลดไขมันที่อยู่ในขามากเลย อยากลดต้นขาด้วย ทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3319856
รฟม.ลุยสร้างรถไฟฟ้าสายสีส้ม ปิดสะพานข้ามแยกประตูน้ำ 10 เดือน
รฟม.ลุยก่อสร้างรถไฟฟ้าสายสีส้มช่วงบางขุนนนท์-ศูนย์วัฒนธรรม เตรียมปิดสะพานข้ามแยกประตูน้ำ 24 ชั่วโมง ระยะเวลา 10 เดือน เริ่ม 24 เม.ย. 2569 ถึง 11 ก.พ. 2570 เพื่อ
parn 256
นอกจากรถฟอร์จูนเนอร์แล้วก็มีรถอีกประเภทหนึ่ง ที่ส่วนมากที่ขับไม่ทีมรรยาทและกวนๆนั่นคือ รถยนต์ไฟฟ้า
รถยนต์ประเภทไฟฟ้าที่เห็นกันมันก็คือ เวลาขับและเหยียบคันเร่งกำลังมาไวและรวดเร็วกำลังไว ปาดซ้ายปาดขวา ไฟเลี้ยวไม่เปิด พอๆกับ พวกที่เปนรถฟอรจูนเนอร์ ที่หลายคนเรียก
สมาชิกหมายเลข 8378462
ขา หรือ น่องสองข้างไม่เท่ากัน
ขา หรือ น่องสองข้างไม่เท่ากัน ใครเป็นบ้างคะ ข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้าย ประมาณ 1 นิ้วค่ะ คิดว่าที่ใหญ่กว่าเพราะใช้งานข้างขวามากกว่า แล้วมีท่าบริหาร น่อง บ้างไม๊คะ ช
สมาชิกหมายเลข 1047520
คิดยังไงกับพวกขับรถมอเตอร์ไซด์แบบโง่ๆ
เคยเจอกันไหม ? บางทีเห็นก็รำคาญ พวกขับเบียด ขับแทรก เห็นที่เล็กๆก็ยังจะพยายามแซงให้ได้ บางคนขับช้า แต่อยู่กลางเลน ไม่ชิดซ้าย อยากจะเหยียบชนแม่_ง ให้ตายๆไปสะ อยู
สมาชิกหมายเลข 8009107
ถ้ามีลูกคนแรกได้โดยวิธีธรรมชาติ แต่คนที่ 2 ไม่มาสะที เป็นเพราะท่อนำไข่ตัน รึเปล่าคะ?
ถ้ามีลูกคนแรกได้โดยวิธีธรรมชาติ แต่คนที่ 2 ไม่มาสะที เป็นเพราะท่อนำไข่ตัน รึเปล่าคะ? ท้องแรก : ท้องนอกมดลูก (ตัดท่อนำไข่ข้างขวา) ท้อง 2 (ลูกคนที่1): ท้องวิธีธรร
pinky_lily81
อยากลดต้นขา ทำอย่างไร !?!! ปล.ผมเดินไม่ได้, น่องเล็กแต่ต้นขากลับใหญ่อ่ะ !
ผมประสบอุบัติเหตุมาเมื่อหลายปีก่อน ลูกสะบ้าหัวเข่าขาซ้ายหลุด ทำให้ยืดขาได้แค่เกือบตรง ส่วนขาขวาผมขยับไม่ได้ แค่สภาพขาขวาผมปกติดี ตอนนี้ผมออกกำลังกายโดยใช้ที่ปั่
สมาชิกหมายเลข 3195602
Nudie Jeans ช่วยเลือกทรงกางเกงที่ใส่แล้วสวยและเข้ากับทรงขาให้หน่อยสิครับ (มีรูปขาให้ดูครับ)
เพิ่งเติม ผมสูง 190 cm หนัก 95 kg ลงพุงไม่มาก รู้สึกว่าตัวเองต้นขากับน่องใหญ่ และเคยอ้วนกว่านี้มาก่อน {-.-;} อยากใส่เป็นทรงเดฟ สนใจผ้าฟอก ยังไม่ได้ไปลองดูลองใส่
IamGeorge
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นเครื่องเหยียบยังไงให้ต้นขาเลกลงและน่องไม่ใหญ่ค่ะ
เงิบบบมากเลยคะ เล่นผิดวิธีมั้ยคะ คือเราควรเหยียบให้สุดหรือไม่อย่างไรรบกวนแนะนำด้วยค่ะขอบคุณค่ะ และมีวิธีไหนบ้างให้น่องเล็กค่ะ