หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามอาการปวดเข่า
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สืบเนื่องมาจากปั่นจักรยาน แล้วมีอาการปวดเอ็นหัวเข่า บริเวรด้านนอก ด้านขวา จะเจ็บแปร๊บๆ
- จะเป็นช่วงปั่นไปซัก 1 ช.ม. ขึ้นไปครับ
คำถาม ปวดเอ็นหัวเข่าบริเวรด้านนอก ควรปรับหลักอานขึ้นหรือลงครับ จะลองแก้ไขไปทีละจุด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเข่า??
สวัสดีครับ ขออนุญาติ Tag ห้องเกี่ยวกับสุขภาพด้วยนะครับ..... รบกวนสอบถามนักปั่นครับ เนื่องจากตอนนี้ผมมีอาการปวดหัวเข่า สืบเนื่องมาจากเมื่อวันที่ 1-2 พ.ค. ออกทริปกรุงเทพฯ-อยุธยา ใช้ MTB ออกจากบ้านแต่เช้
disco_panther
6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องรู้
เอามาฝากสำหรับขาปั่นที่เจอปัญหาครับ ตอนนี้ผมก็เจอกับนิ้วก้อยชานี่ล่ะ เลยไปค้นข้อมูลมาเจอที่คุณหมอเชียนไว้ครับ เลยเอามาแชร์ครับ ด้วยเทรนด์จักรยานที่มาแรง ทำให้คนหันมาขี่จักรยานกันมากขึ้น ไม่ว่าจะขี
คุณพ่อบัวจัง
ปั่นจักรยานเกิน 40 km มีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่า ขอคำแนะนำหน่อย ครับ.
ระยะปั่นผมหากไม่เกิน 30 km เป็นปกติดี ครับ. แต่พอเป็นระยะ 40 km หรือมากกว่านั้น จะมีปัญหาปวดด้านข้างข้อเข่าประจำเลย ครับ. ปวดมากหรือน้อย ขึ้นอยู่อยู่กับระยะที่เพิ่มขึ้น. 40 km หยุดก้อหาย 50 km ปวดต่อถ
all size
เคล็ดลับคนวัย 50+ เล่นกีฬายังไงให้เข่าไม่พัง
🎾🏸🏐⚽️ “หมอครับ ผมยังจะเล่นเทนนิสได้อีกไหมครับ ถ้าผมหยุดเล่น ผมคงเฉาตายแน่ๆ” คำถามนี้มาจากคนไข้ชายวัย 55 ปีท่านหนึ่ง ที่เดินเข้ามาในห้องตรวจด้วยท่าทางกะเผลกเล็กน้อย พร้อมกับผลเอกซเรย์ในมือ
Lady_Simplicity
ว่าด้วยเรื่องของอาน และ กางเกงปั่น
เนื่องจากปกติจะเล่นกีฬาประเภทวิ่งเป็นส่วนใหญ่ เช่น การวิ่งมินิ หรือ การเล่นฟุตบอล แต่มาระยะหลังเกิดอาการบาดเจ็บที่หัวเข่าขวา ซึ่งจากการพบแพทย์แจ้งว่าน่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อ หรือ เอ็น มิได้เกิดจากกระดูก
สมาชิกหมายเลข 1102112
ไดอารี่คนเจ็บเข่า#3 ... ปัญหาตามหลังอาการบาดเจ็บ
ต่อจากไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ซึ่งเขียนไปแล้ว 2 ตอน https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 วันนี้เป็นตอนที่ 3 ครับ สำหรับคนที่รักการวิ่งแล้วไม่ได้วิ่งนี่เป็นเรื่องใ
norapob
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
ปั่นเทรนเนอร์ สามลูกกลิ้ง ปวดเข่า
ปั่นเทรนเนอร์ สามลูกกลิ้ง ปวดเข่า 20-30 นาทีต่อเนื่อง แล้วต้องหยุด เพราะมีอาการเริ่ม จะป่วดเข่าขวา อยากปั่นต่อเนื่อง 1 ชม.ก็ทำไม่ได้ ด้วยจักรยานคันเดียวกัน(หมอบ) ออกทริป 70 กม ไม่มีอาการครับ เกิดขึ
RONGSOMETIME
ใครเคยหึงแฟนกับน้องสาว ตัวเองไหม
คือเรากะสามีแต่งงานกันแล้วคะ เค้าย้ายมายุบ้านเรา แฟนเรากะพ่อเรากั่นจักรยานเปนประจำ จึงอยากให้น้องส่วเราไปปั่นด้วย แต่บางทีพ่อไม่ได้ไป น้องก้อไปกับแฟนเราคะ จิงๆก้อไม่สบายใจเรื่องนี้ยุแร้ว เพราะเราไม่โอ
สมาชิกหมายเลข 7014005
อาการเจ็บเส้นเอ็น
ขอสอบถามเรื่องสุขภาพหน่อย จากการปั่นจักรยานอาทิตย์ละ 3-4 วัน ไม่เกิน 50 กม.หมอบบ้างภูเขาบ้าง แล้วแต่อารมณ์อยากปั่นอะไร ไม่เร็วมาก หมอบ av ประมาณ 30 ภูเขาประมาณ 22 ปั่นแถวๆพุทธมณฑล ยกเว้นเสือภูเขามีปั่
IceHot
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามอาการปวดเข่า
- จะเป็นช่วงปั่นไปซัก 1 ช.ม. ขึ้นไปครับ
คำถาม ปวดเอ็นหัวเข่าบริเวรด้านนอก ควรปรับหลักอานขึ้นหรือลงครับ จะลองแก้ไขไปทีละจุด