▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คือผมอยากลดน้ำหนักครับ อายุ 18 สูง 180 หนัก 109 ช่วยแนะนำหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมว่าง 2 เดือนครับก่อนเปิดเทอมมหาลัย อยากจะลดแบบจริงจังซะที
ผมกำลังศึกษาเกี่ยวกับกินแบบนับแคลอรี่ อยู่ครับ แล้วออกกำลังกายดีไหม พอดีพี่บ้านมีเครื่องวิ่งด้วยครับ
ตามนั้นครับ ช่วยแนะนำหรือบอกด้วยครับ