ตอนนี้อยู่ม.ต้นค่ะ ปิดเทอมอยู่ ลดน้ำหนักเเบบไหนดี

•  สวัสดีค้ะ อันนี้กระทู้เเรกของเราเลยนะ สมัครมาเพื่อการนี้โดยเฉพาะ^^  •
         *** เราสูงประมาณ 168 หนัก 85 ค่ะ *** #ร้องไห้หนักมาก
  คือว่าวันนี้ก้ลองไปหยิบชุดนักเรียนมาใส่อ่ะค้ะ คือเเบบ มันก้ไม่ได้น่าเกลียดอะไรมากหรอกค้ะ เเต่มันคงจะดีกว่านี้ถ้าผอมลง-0-
เราก้ไม่รู้ว่าเอาความมั่นมาจากไหนนะคะ เเต่คิดว่าถ้าเราผอมอะ เราสวยเเน่ๆ คนดังที่ รร หรอ หลบค่ะ!! เราจะเดิน <<< ฝันอยู่ค่ะ
   ที่บ้านเรามี >> ลู่วิ่งค่ะ<< นึกว่าราวตากผ้าซะอีกก >>จักรยาน<< เราคิดว่าจัดรยานมันน่าจะเป็นตัวช่วยได้ดีเลยน้ะค้ะ เเต่!! เเถวบ้านเราไม่ค่อยเอื้ออำนวยต่อการขี่ค่ะ นี่เเหละประเด็น.__.  #วันเสาร์อาทิตย์ขี่ได้น้ะๆ
      •   เราอยากจะถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายเเบบไหนดี เราเห็นในพันทิปเนี่ยยย เค้าลดกันเเบบ40 โล 4 เดือน เก่งมากกกๆเลยค่ะ
เเถวบ้านเรามีฟิตเนสด้วยอะ นี่เครียดน้ะเนี่ยย [ไม่ถึงฆ่าตัวตายค่ะ]
*****  พี่เราอะค่ะเค้าไปอยู่เมืองนอกค่ะ วันนั้นไปส่งสนามบิน พี่บอกว่า "กลับมาต้องผอมนะ" เราอยากทำให้พี่เค้าเห็นค่ะเหลือเวลาประมาณ5เดือนอะคะ**
____บางทีเราก้อยากใส่ชุดสวยๆเหมือนคนอื่นมั่งน้ะ____
ให้คำเเนะนำเราด้วยน้ะค้ะ🙏🏻
---ขอบคุณล่วงหน้านะคะ---
#ไม่ได้โลกสวยค่ะ