Fiber กับ detox ต่างกันยังไงคะ

คือพอดีว่าเราไม่เคยทานดีท๊อกซ์ มาก่อนเลย อยากจะถามเพื่อนๆที่เคยทานผลิตภัณฑ์ 2 ตัวนี้ ว่าอย่างไหน ได้ผลดีกว่า ทั้งด้านล้างลำไส้ ผิวพรรณที่ดูดีขึ้น และเรื่องของสุขภาพด้วย อยากจะศึกษาข้อมูลก่อนน่ะค่ะ ขอบ

เราผิวคล้ำแต่อยากมีผิวสวยๆเนียนๆสดใส ไม่ได้อยากขาวนะคะ เคยลองเอาไปปรึกษาเพื่อน ก็แนะนำให้เราทำdetox ล้างสารผิด ที่อยู่ในตัว และค่อยหาพวกอาหารเสริมมากิน เลยอยากทราบว่าจะเริ่มยังไงดีค่ะ เพื่อนๆพันทิปพอ

ที่เปนแบบชงหรือเปนแบบบาร์ อยากทราบว่าถ้าผู้หญิงทานได้ไหมคะ?เพื่อนบางคนเคยทานแล้วอ้วนขึ้น คือเราแค่อยากเพิ่มกล้ามตรงหน้าท้องคะแต่กัวโปรตีนไม่พอที่จะสร้างกล้ามท้อง เลยอยากลองทานแต่เรากัวตัวจะถึกคะกัวมัน

สวัสดีค่ะพันทิป จขกท กะลังจะไปทำDetox สวนล้างลำไส้ที่ รพ ยันฮี ค่ะ ทำช่วงเที่ยงวันค่ะ อยากทราบว่า ในช่วงเย็นของวันที่ทำDetox สามารถทานบุฟเฟ่ได้มั้ยคะ หรือต้องทานอาหารอ่อนเท่านั้นคะ รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ

ตอนนี้เห็นมีดาราหลายๆคน กำลังฮิตทาน lemon detox กัน เจอราคาของ lemon detox แล้วแอบตกใจ ราคาแพงจังเลย เลยอยากจะถามว่าใครมีสูตรดีท๊อกบ้างเอามาแชร์กันหน่อย ขอเป็นแบบทานนะค่ะ ไม่เอาแบบสวนทวาร

ปกติเปนคนธาติแข็งอยู่แล้วนะคะแต่ทานfiber เพิ่มวันละประมาร 3500 mg แต่ทาน2 ซองก้ประมาร 7000 mg แต่วันคะแต่ก้ไม่ถ่ายคะยังถ่ายยากเหมือนเดิม เลยสงสัยคะว่าเกิดจากอะไรและมีวิธีแก้ไหมคะ?

เป็นชาเขียวลดน้ำหนักค่ะ พึ่งซื้อมาจากแถวบ้าน มีใครเคยทานมาก่อนมั้ยคะ แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ