หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำในการช่วยเพื่อนให้ดื่มน้ำอัดลมน้อยลง
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
เพื่อนเราดื่มน้ำอัดลมเยอะมาก วันๆแทบไม่กินน้ำเปล่าเลยด้วยซ้ำ ดื่มวันละประมาณ ขวด 1.25 ลิตร เลย บอกทีก็หยุดที
ชอบกินอาหารขยะ ขนม ไม่ค่อยทานข้าว ไม่ทานผัก แต่ผอมม ไม่รุจะโน้มน้าววิธีไหนเลย เปนห่วงเค้ามาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลูกน้องกับนายจ้าง ควรอยู่ร่วมกันแบบใด?
อยากมาถามความเห็นทุกคนค่ะ ตั้งแต่จบมาได้ครึ่งปี หนูออกมาช่วยทำงานธุรกิจของน้า (พวกบัญชี) ซึ่งร้านเป็นงานขายของแต่งรถ พวกอะไหล่รถ รวมไปถึงหน้าร้านมีบริการให้ ซ่อมรถทั่วไป แต่มีลูกน้องมากกว่า 10 คน ราย
สมาชิกหมายเลข 7817081
วันหยุดพาลูกกับแฟนไปทาน อาหารที่เซ็นทรัลพระราม 2
แฟนทานกะเพราถาด เค้าบอกว่าอร่อยมาก ผมติดใจอาหารชุดแบบนี้เลยมาลองสั่งที่นี่ดูบ้าง 80 บาท ลูกทาน ข้าวหน้าเป็ด ขนมแฟนทานทับทิมกรอบ สลิ่ม 50 บาท เสร็จแล้วพาลูกไปซื้อรองเท้า บาจา ลดราคาเหลือ
HMC
อาหารค่ำในวันที่ลางาน Frieren: Beyond Journey’s End @ FANFANS CAFÉ THAILAND
วันศุกร์ Black Friday แต่ไม่ได้ไปชอปปิ้งที่ไหนครับ ดุ่มๆ มาทานอาหารคอลลาโบเรชั่นคาเฟ่ "คําอธิษฐานในวันที่จากลา" ที่ร้าน FANFANS CAFÉ THAILAND ร้านคาเฟ่จากไต้หวั่นที่เน้นเสริฟอาหารขน
Kul-ChaN
ขวดน้ำอัดลม1.25ลิตร นี่มันจุน้ำได้1.25ลิตรรึเปล่าครับ
พอดีเอาไปใช้กดตู้น้ำที่ลิตรละบาทแล้วมันล้น แต่ถ้าใช้ขวดน้ำเปล่า1ลิตร จะพอดี เลยสงสัยว่าไอ้น้ำอัดลม1.25นี่หมายความว่ายังไง
kumagift
ปฏิวัติตัวเอง...ลดน้ำหนัก 10 โล ภายใน 6-8 เดือน
เปลี่ยนและปฏิวัติตัวเองจากน้ำหนัก 60-62 กก...สูง 164 มาเป็น 50-52 กก. ภายในเวลา 6-8 เดือน โดย 1.เปลี่ยนวิธีการกินใหม่ทั้งหมด..จากไม่ทานข้าวเช้า ก็ต้องทาน อาหารกลางวันปกติ..อาหารเย็นลดแป้งครึ่งนึง ทานก
สมาชิกหมายเลข 727912
ผายลมทั้งวันทำไงดี
ทำไงดีค่ะ คือเราเป็นคนที่ผายลมบ่อยมากยิ่งตอนบ่ายๆนะออกมาเป้นระเบิดเลยละค่ะ ทั้งๆที่เป็นคนที่ -ถ่ายทุกเช้า -ทานผักบ่อยมาก -ดื่มน้ำวันละ2ลิตรกว่าได้ -นอนมากกว่า 7 ชม. -ไม่ดื่มน้ำอัดลม -ไม่กินบล้อกโคลี่เ
สมาชิกหมายเลข 2357688
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
ลดน้ำหนัก 3โล ภายใน 1อาทิตย์ !!
สวัสดีค่ะ .. เราขอเกิ่นก่อนนิดนึงน้าา คือเรา อายุ 16 ตอนแรกอ่ะ เราน้ำหนัก 57 เรารู้สึกอ้วนมากกก !! เราเลยพยาม ลดๆ แต่ยังไม่จริงจังซะเท่าไหร่หรอก ก็แค่งดขนม น้ำอัดลม แป้ง ไรงี้ แต่เราก็ไม่ได้ออกกำลังกา
สมาชิกหมายเลข 1215093
ข้าวคอหมูย่าง + กลีบลำดวน 🍖🌸
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้แวะ ตลาดเช้าได้ ข้าวคอหมูย่าง มาทานกล่องละ 25 + 10 เพิ่มหมู = 35 บาท ตบท้ายด้วยขนมกลีบลำดวน 12 บาท อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
ยังกรอกน้ำใส่กระบอกพลาสติกใส่น้ำดื่มกันอยู่ไหม ในยุคที่น้ำแพคบรรจุขวดพลาสติกมีขายสะดวกสบายแบบนี้?
จำได้ว่าสมัยเด็กๆ จะขอแม่ช่วยกรอกน้ำดื่มใส่กระบอกน้ำพลาสติก สีสันสดใส เพื่อเอาแช่ตู้เย็นไว้ดื่ม เพื่อแลกค่าขนม บ้านอื่นๆ สมัยนั้น ก็มักจะแบ่งน้ำจากน้ำดื่มถังใหญ่ๆ ที่จะมีรถมาส่งถึงบ้าน มากรอกใส่ขวดพล
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำในการช่วยเพื่อนให้ดื่มน้ำอัดลมน้อยลง
ชอบกินอาหารขยะ ขนม ไม่ค่อยทานข้าว ไม่ทานผัก แต่ผอมม ไม่รุจะโน้มน้าววิธีไหนเลย เปนห่วงเค้ามาก