อาการซึมเศร้าหลังจากสูญเสียคนที่เป็นที่รัก

แฟนพึ่งเสียชีวิตจากอุบัติเหตุ มีวิธีในการจัดการกับความรู้สึกยังไงบ้างคะ อยากก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปให้ได้ไวๆ เริ่มรู้สึกว่าตัวเองนิสัยเปบี่ยนไป เป็นคนหมกตัว ไม่ชอบเข้าสังคม ไม่ชอบไปสถานที่คนเยอะๆ ท้อแท้ในชีวิต แล้วก็เป็นคนขี้โมหาง่ายมากๆค่ะ ช่วงนี้ ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ