อยากถามคนที่เคยเป็นโรคซึมเศร้าหรือเจอเรื่องแย่มากๆ ผ่านไปได้ยังไงคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาความรัก

อยากถามคนที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า
หรือเจออะไรหนักมากๆ สูญเสียไปมาก
อาจจะสูญเสียคนที่รัก หรือสูญเสียความเป็นตัวเอง หรือยังไงก็ได้ค่ะ

ผ่านเหตุการณ์ร้ายๆ อดทนกับตัวเองยังไงมั่งคะ
หรือมีใครเข้ามาช่วยไว้ อยากฟังจากทุกคนค่ะ

โดยเฉพาะที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวล อะไรพวกนี้ค่ะ
ตัดสินใจเรื่องยากๆ ในชีวิตกันยังไงคะ

ที่เคยร้องไห้ฟูมฟาย เสียใจมากๆ
กลับไปสู่สภาพปกติกันยังไงคะ นานไหมคะ อยากฟังค่ะ 🙂