(ช-ช) เดี๋ยวนี้รุกชอบรับหุ่นน่ารักบอบบางหรือชอบแบบแข็งแรง

คืออยากหุ่นดีคับมีกล้ามแต่ไม่ถึงขั้นเพาะกายอารมแบบใส่เสื้อผ้าดูดีหน่อยถอดมามี 6pack อกผายไหล่ผึ่งแบบสมส่วนกันหนะคับ คือควรจะลด นน ให้ผอมก่อนแล้วเล่นเวทหรือเล่นเวทให้มีกล้ามก่อยแล้วค่อยลีนดีคับ แล้วถ้า

ปกติแต่ละวันออกกำลังกายโดย เล่นเวท ซิทอัพ เดิน-วิ่ง แอโรบิค เล่นเครื่องต่างๆ ฮูลาฮูป Cardioตามคลิป ทั้งหมดวันละ 4-5 ชม ประมาณ 5 วันต่อสัปดาห์ เน้นออกกำลังบริเวณหน้าท้องเพราะมีพุง อยากให้แบนราบเรียบ แต

สืบเนื่องจากกระทู้ก่อนครับ ดูหน้าโปรไฟล์ได้ คือผมเป็นรับ สูง 185 หุ่นผอม (ไม่มาก) แต่ก็พอมีกล้าม มีน้ำมีนวลนิดนึง ผิวขาวไม่มาก หน้าตาก็คิดว่าไม่ได้แย่นะครับ5555 เลยอยากรู้ว่าจะพอมีรุกมาชอบไหมครับ หรือ

ตอนนี้สูง 172 หนัก 65 เหมือนมันมีพุงหน่อยๆ อยากให้พุงหายไป ดูช่วงเอวมันหนาๆ ด้วย ไม่ต้องเอาหุ่นเป็นกล้ามปูไรมากมาย เอาให้พุงหายไป มี6pack นิดหน่อยพองามก็ดี แล้วนมนี่เหมือนตั้งเต้าไปหน่อยเปล่าครับ? อาจ

ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ

ถ้าหน้ามีหนวดมีเคราสักลาย ดูเถื่อน เป็นรับอย่างเดียว เรียกว่าแมนไหม ถ้าหน้ามีหนวด สักลาย มีกล้าม ไม่แต่หน้าออกสาวบ้างเวลาอยู่กับกลุ่มเพื่อน รับ อย่างเดียว แมนไหม คนที่มีหนวด สักลาย ออกสาวบ้าง รุกอย่าง