หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(ช-ช) เดี๋ยวนี้รุกชอบรับหุ่นน่ารักบอบบางหรือชอบแบบแข็งแรง
กระทู้คำถาม
ความรักวัยรุ่น
อยากรู้อ่ะคับว่า รุกสมัยนี้ชอบรับแบบผอมๆตัวเล็กๆขาวๆใสๆ เอว s
หรือชอบแบบมีกล้าม มี6pack ดูแข็งแรงไว้หนวดเครา
เพราะว่าเป็นรับตัวเล็กไม่มีพุงไม่มีกล้าม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หนัก 72 สูง 168 ลงพุงเอวเป็นห่วงอยากมีกล้ามแบบอนันดา
คืออยากหุ่นดีคับมีกล้ามแต่ไม่ถึงขั้นเพาะกายอารมแบบใส่เสื้อผ้าดูดีหน่อยถอดมามี 6pack อกผายไหล่ผึ่งแบบสมส่วนกันหนะคับ คือควรจะลด นน ให้ผอมก่อนแล้วเล่นเวทหรือเล่นเวทให้มีกล้ามก่อยแล้วค่อยลีนดีคับ แล้วถ้า
สมาชิกหมายเลข 2909401
อยากได้หน้าท้องราบเรียบ แต่ไม่อยากได้ 6pack ต้องทำยังงัยบ้างคะ
ปกติแต่ละวันออกกำลังกายโดย เล่นเวท ซิทอัพ เดิน-วิ่ง แอโรบิค เล่นเครื่องต่างๆ ฮูลาฮูป Cardioตามคลิป ทั้งหมดวันละ 4-5 ชม ประมาณ 5 วันต่อสัปดาห์ เน้นออกกำลังบริเวณหน้าท้องเพราะมีพุง อยากให้แบนราบเรียบ แต
สมาชิกหมายเลข 725139
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไร (มีภาพประกอบ)
การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย
สมาชิกหมายเลข 3859047
อายุ13-14 หนัก52 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ
เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9020174
เกย์รับสูง 185 พอจะมีสิทธิ์ที่รุกจะมาจีบหรือชอบไหมครับ?
สืบเนื่องจากกระทู้ก่อนครับ ดูหน้าโปรไฟล์ได้ คือผมเป็นรับ สูง 185 หุ่นผอม (ไม่มาก) แต่ก็พอมีกล้าม มีน้ำมีนวลนิดนึง ผิวขาวไม่มาก หน้าตาก็คิดว่าไม่ได้แย่นะครับ5555 เลยอยากรู้ว่าจะพอมีรุกมาชอบไหมครับ หรือ
สมาชิกหมายเลข 5529934
แนะนำการออกกำลัง/ฟิตเนสทีครับ
ตอนนี้สูง 172 หนัก 65 เหมือนมันมีพุงหน่อยๆ อยากให้พุงหายไป ดูช่วงเอวมันหนาๆ ด้วย ไม่ต้องเอาหุ่นเป็นกล้ามปูไรมากมาย เอาให้พุงหายไป มี6pack นิดหน่อยพองามก็ดี แล้วนมนี่เหมือนตั้งเต้าไปหน่อยเปล่าครับ? อาจ
merrisia
คนผอม มี 6pack แต่พุงป่อง ต้องบริหารร่างกายอย่างไรครับ
สมาชิกหมายเลข 1007568
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ
สมาชิกหมายเลข 6797714
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
มีใครคิดเหมือนเราบ้างข่าวว่าคนที่อ้วนๆอวบๆมักจะดูเหมือนเด็ก
คือหมายถึงว่า อันนี้ไม่เกี่ยวกับคนที่ตัวเล็กๆนะคะคนที่สูงประมาณ 150 อะไรอย่างนี้แต่หมายถึงว่าคนที่ตัวสูงๆอ่ะค่ะ อ่ะสมมุตินะคะถ้ามีผู้ชายตัวสูงๆ 2 คนเดินมาประมาณ 180 คนนึงตัวผอมเพรียวบางมาก อีกคนนึงอ้ว
สมาชิกหมายเลข 5986343
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(ช-ช) เดี๋ยวนี้รุกชอบรับหุ่นน่ารักบอบบางหรือชอบแบบแข็งแรง
หรือชอบแบบมีกล้าม มี6pack ดูแข็งแรงไว้หนวดเครา
เพราะว่าเป็นรับตัวเล็กไม่มีพุงไม่มีกล้าม