ไอคิโด้ กับ มวยไทย สำหรับผู้หญิงเพื่อป้องกันตัวเรียนอะไรดีค่ะ และใช้เวลาฝึกนานไหม

อยากเรียนไว้เพื่อป้องกันตัวอะค่ะ ว่าจะไปหางานทำในกรุงเทพ เลยอยากจะมีวิชาป้องกันตัวเองไว้บ้าง เผื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝัน
ใครเคยเรียนไอคิโด้หรือมวยไทยมาบ้างค่ะ อยากรู้ว่าใช้เวลาฝึกนานไหม
เรียนที่ไหนดีค่ะ ขอเป็นใน นครปฐม/กรุงเทพ