ทำยังไงให้หน้าท้องลดและมีเอว

คือมันเป็นปัญหา ยิ่งใหญ่มากค่ะ คนรอบข้างมักจะบอกว่า "เราไม่ใช่คนอ้วนนะ แต่ทำไมพุงใหญ่จัง" เวลาใส่เสื้อผ้าแล้วดูไม่ค่อยมีส่วนเว้า ส่วนโค้งเลยค่ะ สัดส่วนของดิฉันนะคะ อก 34 นิ้ว เอว 33 นิ้ว ส

คืออยากทราบวิธีลดพุงกับหน้าทัองอ่ะอยากให้กลับไปหุ่นดีเหมือนแต่ก่อนอยากให้เอวมีส่วนโค้งเว้าเหมือนแต่ก่อนอ่ะค้ะมีวิธีใดบ้างค้ะที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องเข้าฟิตเน็ทอ่ะค้ะแบบทำอยู่ที่บ้านอ้ะค้ะรบกวนผู้รู้แน

มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือพอดีเราเป็นคนโครงสร้างใหญ่ ถ้าพูดถึงเรื่องเอว เราเป็นคนที่ไม่มีหน้าท้อง แต่เอวเราไม่ค่อยเว้าโค้ง คืออยากให้เอวเว้าโค้งแบบได้ผลจริงๆ ไม่ต้องกินยาหรืออาหารเสริม จะมีทางมั้ยกับคนโครงสร

ตอนนี้เรามีพุงออกมาเล็กน้อยค่ะไม่ถึงกับอ้วนแต่มันก็ทำให้เราไม่มั่นใจในการแต่งตัวของตัวเอง ของวิธีลดหน้าท้อง และ ทำยังไงให้หน้าเราเราเล็กลงเหมือนเดิมคะ

ตามนี้เลยค่ะ ส่วนตัวสูง158 ปัจจุบันหนัก56 แต่ก่อนหนัก50-52 ก็ถือว่าอวบแล้ว ทุกวันนี้คือพุงเป็นชั้นๆเลย นอยมากกกกกก อยากลงสักห้าหกโลก่อนมีนาก็ยังดีค่ะ พอจะเป็นไปได้มั้ยคะ TT แล้วก็อยากลดให้ทันพฤศจิกาค่

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนท้วมระยะสุดท้ายแล้วค่ะ555+ เราสูง156 นน.52 สะโพก30 เอว29ค่ะ  เราหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เราเป็นคนที่ตัวสั้น คอสั้นค่ะ โดนคนในครอบครัวพูดตลอดว่า คอสั้น ตัวอ้วน บวม ทำไมอ้วนจัง เ

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย