ท้อเหมือนกัน กับการลดน้ำหนัก

เริ่มลดมาสองอาทิตย์แล้ว จาก57ตอนนี้56
อาศัยกินคลีน แต่กินกาแฟดำไม่ได้ ปกติเมื่อก่อนกินกาแฟเย็นทุกวัน
เดี๋ยวนี้ กินกาแฟร้อน แต่หักดิบมากินกาแฟดำไม่ได้จริงๆ จึงกินกาแฟโสมของซูเหลียน
กินข้าวกล้อง นมเปรี้ยวน้ำตาลน้อย เวลาหิว กล้วยหอม ทาโร่ โยเกิร์ต
ออกกำลังกายฮูลาฮูปทุกวัน วันละ30 นาที
ใจร้อน อยากหุ่นสวยเร็วๆ จนท้อ ต้องรออีกนานไหม ถึงจะลดได้เร็ว
พุงหลามมาก

ส่วนใหญ่เห็นผลกันกี่เดือนขึ้นไปคะ เราสูง155 ซม ค่ะ