หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครปั่นเสือหมอบแล้ว ศอกกาง บ้างครับ
กระทู้สนทนา
จักรยาน
คือผมปั่นแล้วเวลาสปริ้นหรือแรงความเร็ว เหมือน ร่างกายมันไปเอง ศอกกางออกด้านข้าง นี้ถือว่าผิดปกติไหมครับ
มันเป็นเองแบบโดยไม่รู้ตัวนะครับ เพื่อนบอก ทำไมท่ามันดู เก้งกางมากเวลาทำความเร็ว ไม่ว่าจะยืนปั่นหรือนั่งปั่น
พยายามแก้แล้วแต่รู้สึกไม่ถนัดเลยครับ เวลาลองทำแขนแบบที่ถูกต้อง
แบบนี้จะทำให้เกิดอะไรเสียหายหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท่าดันพื้นท่าไหนถูกต้องสำหรับใช้เรียน นศท ครับ
อยากถามผู้รู้ ผู้ที่มีประสบการณ์/เคยเรียน นศท(หรือที่เรียก รด ในอดีต) ว่าระหว่าง 1.ท่อนแขน ระหว่างกางแขน 45-90องศาจากลำตัว กับ แขนแนบชิดติดลำตัวแบบไหนถูกครับ 2.การดัน ระหว่างดันสุดแบบตัวชิดพื้น กับ
สมาชิกหมายเลข 3394202
@@@@@แม่ชีท่านที่บินไปปัดระเบิดนิวเคลียร์ท่านใช้ความเร็วกี่มัคหรือว่าท่านจะใช้ความเร็วเหนือแสง@@@@@
แม่ชีท่านที่บินไปปัดระเบิดนิวเคลียร์ท่านใช้ความเร็วกี่มัคครับหรือว่าท่านจะใช้ความเร็วเหนือแสงครับ 1.ท่าที่ท่านใช้บินเป็นท่าเก็บแขนลู่ลมหรือท่ากางแขนครับแล้ว2ท่านี้ท่าไหนดีกว่ากันครับ 2.ถ้าใช้ความเ
ยังไม่ได้เป็นสมาชิก
วิธีกระชับต้นแขนห้อย
อยากมาแบ่งปันวิธีออกกำลัง ต้นแขนที่บุศใช้ประจำ มาหลายปี ตั้งแต่ก่อนฝึกโยคะ และ ตอนนี้ เป็นครูสอนโยคะ ได้เข้าใจ กล้ามเนื้อแต่ละส่วนมากขึ้น จึงอยากแชร์เทคนิคนี้ที่นอกจากจะช่วยให้เล่นโยคะ ท่า chaturanga
สมาชิกหมายเลข 751189
รบกวนแนะนำเสือหมอบแฮนด์ตรง หรือ City Bike หน่อยค่า
ก่อนหน้านี้ปั่นหมอบรุ่นเริ่มต้น Trek 1.1 ค่ะ แต่พอเจอทางขรุขระ กระเทือนไปทั้งแขนถึงหัวเลยค่ะ เราเป็นเอ็นหัวไหล่อักเสบค่ะ จริงๆหมอห้ามใช้แขน กลับมาปวดไหล่มากๆ แต่เราอยากปั่นจักรยานอยู่ อยากให้ช่วยแน
StylenOw
มือใหม่หัดปั่นเสือหมอบครับ
พอดีว่าเป็นมือใหม่หัดขับเสือหมอบ เมื่อก่อนขับแต่เสือภูเขาแบบสำเร็จรูป แล้วไม่ชอบเท่าไหร่ ผมแขนยาวมากแต่แฮนด์เสือภูเขาที่มีเป็นแฮนด์ตรง จับไม่ค่อยถนัด เลยอยากซื้อแบบเป็นพาร์ทแล้วให้ร้านประกอบให้ครับ
สมาชิกหมายเลข 2967028
มือใหม่ครับ : ปั่นเสือหมอบเอามือจับช่วงแฮนด์ส่วนตรง 2ข้างของสเต็ม แล้วปวดอุ้งมือมากๆเลยครับ ผิดปกติไหมครับ
ผมปั่นมาได้2-3อาทิตย์ ออกปั่นทุกวัน ปกติไม่ได้เจ๊บอุ้งมือมาก เวลาจับที่ฮู้ด แค่เมื่อยๆมือ แต่วันนั้นมี1วัน ผมไปจับแฮนแบบแท่นตรง 2 ข้างของสเต็ม ยืดแขนตรง หลังตรง มันรู้สึกสบายแขนดี สบายหลังดี แต่พอปั
สมาชิกหมายเลข 2670293
ปั่นจักรยาน giant escape 2 อยู่ครับ แต่ปวดหลังและข้อมือมากอยากยกแฮนด์ให้สูงขึ้นทำได้ไหมครับ
ตอนนี้ปั่น giant escape 2 อยู่ครับ เบาะสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อยครับเพราะผมตัวสูง 180 นิดๆ เลยตั้งเบาะไว้ค่อนข้างสูง แต่ตอนปั่นน้ำหนักมาลงที่แขนหมดเลยครับ ปวดข้อมือมาก ต้องเปลี่ยนท่าจับแฮนด์ตลอดเลยรู้สึกไม
สมาชิกหมายเลข 3300976
ใจกล้าเอาหมอบออกไปปั่นวันแรกแล้วจ้า
ไฟหน้าไฟหลังพร้อมลุย ล้อหมุน 5.20 น. ปั่นออกไปแรกๆเกร็งๆรีบบอกสามีว่าวันนี้ช้าหน่อยนะ สามีก็อือ....ลองรถดูก่อน ปั่นไปเรื่อยๆลองปรับเกียร์เบาบ้างหนักบ้างเพราะมีเนินเยอะเล่นเกียร์คล่องแล้ว ความรู้สึกถ้า
ม่วนใจ๋ จุงเบย
เปลี่ยนท่าปั่น ความเร็วขึ้นจาก 25-30 ในทันทีเลย
ปั่นหมอบ ธรรมดาก็จับบนบ้าง ล่างบ้าง เมื่อวันอาทิตย์ ไปปั่นเดี่ยวเทียนทะเล เลยลองทำท่าแบบ aero bar คือผมไม่มีแฮนด์ แอโร่หรอกนะ ทำท่าก้มกางศอกบนแฮน แล้วมือกุมกันไว้ ก็จะได้ท่าเป็นรูป สามเหลี่ยม โห คว
puylogin
สภาพเศรษฐกิจแบบนี้ สิ่งที่น่ากังวลของบริษัทในตลาดหลอกทรัพย์คืออะไรรู้มั๊ย
ผู้บริหารเล่นมายากล เสกเงินบริษัทเข้ากระเป๋าตัวเองไง กลยุทธนี้ใช้ได้ดี ในยุคข้าวยากหมากแพง ตรวจสอบบัญชีไม่ค่อยเจอด้วยนะ ถ้าทำเนียนๆ เสียหายยิ่งกว่าข่าวปั่นหุ้นอีก เพราะมันจะสูบไปเรื่อยๆ บ.หมดตังต์ก็ก
สมาชิกหมายเลข 8464741
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครปั่นเสือหมอบแล้ว ศอกกาง บ้างครับ
มันเป็นเองแบบโดยไม่รู้ตัวนะครับ เพื่อนบอก ทำไมท่ามันดู เก้งกางมากเวลาทำความเร็ว ไม่ว่าจะยืนปั่นหรือนั่งปั่น
พยายามแก้แล้วแต่รู้สึกไม่ถนัดเลยครับ เวลาลองทำแขนแบบที่ถูกต้อง
แบบนี้จะทำให้เกิดอะไรเสียหายหรือเปล่าครับ