หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยาน giant escape 2 อยู่ครับ แต่ปวดหลังและข้อมือมากอยากยกแฮนด์ให้สูงขึ้นทำได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
จักรยานไฮบริด
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
ตอนนี้ปั่น giant escape 2 อยู่ครับ เบาะสูงกว่าแฮนด์นิดหน่อยครับเพราะผมตัวสูง 180 นิดๆ เลยตั้งเบาะไว้ค่อนข้างสูง แต่ตอนปั่นน้ำหนักมาลงที่แขนหมดเลยครับ ปวดข้อมือมาก ต้องเปลี่ยนท่าจับแฮนด์ตลอดเลยรู้สึกไม่ปลอดภัย ปรกติปั่นออกกำลังกายไม่เน้นแรง ความเร็วประมาน 22 กิโลเมตรต่อ ชั่วโมงครับ เลยอยากทำให้แฮนด์มันสูงขึ้น จะได้ปั่นสบายขึ้นครับ ช่วยแนะนำวิธีแก้ไขให้ผมหน่อยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พึ่งถอย giant escape city size m อยากปั่นสบายขึ้นไม่ต้องก้มมาก จะต่อซาง ดีหรือใช้ สเต็มปรับองศาได้ดีครับ
พึ่งได้รถมาเมื่อวาน ทดลองปั่นจาก world bike บางกะปิ ถึงบ้านที่ปิ่นเกล้า (ตัวผมสูง 180 cm) รู้สึกว่า แฮนด์เค้าต่ำไปหน่อย แต่ไม่ถึงกับเมื่อยนะครับ อยากปรึกษา ผู้ร
wi_ปังปอนด์
ปั่นเสือหมอบแล้วปวดคอ เป็นไรใหม?? ถือว่าปั่นผิดท่าใหม??
คืออยู่ในช่วงลด นน ครับ ปัจจุบัน 90 โลพอดี แล้วใช้วิธีการปั่นจักรยาน เริ่มได้สัปดาห์นึงเองครับ รู้สึกปวดคอทุกคืน ปั่นตั้งแต่5 โมง ถึง6 โมง ทุกวัน. ท่าขี่ ผมเปลี
สมาชิกหมายเลข 3451934
ช่วยด้วยครับ อยากน่องโต ต้นขาเล็กลง แต่ดูเหมือนจะกลับกัน...
ผมปั่นจักรยานที่ฟิตเนสมาได้ประมาณเดือนกว่าๆแล้วครับ ไปเฉพาะวันเสาร์-อาทิตย์ ปั่นวันละครึ่งชั่วโมงถึง 1 ชั่วโมง ไม่มากไม่น้อยไปกว่านี้ ทีแรกจะไปปั่นเพื่อลดน้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 744885
ผมมีดัมเบลอันเดียว จะเล่มกล้ามแขนทั้งอาทิตย์ยังไงได้บ้างครับ
สูง 170 หนัก 65 ดัมเบลน้ำหนัก 5 โล ผมตั้งใจจะเล่นกล้ามแขน ตั้งแต่หัวไหลลงไปเลยครับ อยากได้ท่าเล่น ทุกวันนี้เล่น concentration curl ท่าเดียว ที่ผ่านมาจำผิดคือพัก
สมาชิกหมายเลข 703161
ปรึกษาเรื่องการปรับระยะของเบาะจักรยานทัวริ่งแฮนด์ตรงครับ
ปรึกษาเรื่องการปรับระยะของเบาะจักรยานทัวริ่งแฮนด์ตรงครับ รถผมเป็น Araya Federal T ครับ ไซส์ 54 เพิ่งจะหาซื้อกลับมาใช้ หลายปีก่อนก็ปั่น FED แฮนด์หมอบไซส์ 54 เหมื
Apple Devil
สงสัยเกี่ยวกับ Heart Rate Zone ในการปั่นจักรยานครับ
ดูคลิปของแต่ละช่องก็ไม่เหมือนกัน บางช่องก็คล้ายๆ HRZ ที่ใช้ในการวิ่ง บางช่องก็มีหลายวิธี พอค้นดูในเว็บก็จะเจอแต่ละเว็บก็ใช้ไม่เหมือนกันอีก ผมไม่ได้คิดจะไปแข่งอะ
สมาชิกหมายเลข 8889729
จอดจักรยานต้องใช่ล็อคสายไว้ปลอดภัยมาก
ปั่นจักรยานมา7 แล้วล็อกไว้ด้วยสายล็อคแบบใส่รหัส ซื้อของเสร็จออกจะปลดล็อกหมุนรหัสแล้วมันปกติต้องหลุด แล้วเก็บสาย ปั่นกลับบ้าน แต่ครั้งนี้ไม่ใช่ มันแกะไม่ออกซะงั้
dontamh
จะซื้อจักรยานเสือภูเขา richter rocco ในแอปส้ม
กะจะซื้อ rocco ในแอปส้มแบบผ่อน เห็นราคาแล้วแบบห้ะ ตั้งกัน12000-13000 ห้ะ!!!! ปกติมันราคานี้หรอเกินไป สงสัย ได้ไป coyote เสียดาย!!!
สมาชิกหมายเลข 6054916
ร้านขายจักรยานในจังหวัดราชบุรี
ร้านขายจักรยานในจังหวัดราชบุรีมีร้านไหนบ้างอยู่ตรงไหนแล้วขายยี่ห้ออะไรในแต่ละร้าน. ช่วยบอกด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 2561171
ตวามยาวขาจาน .. ระยะห่างจากพื้นถึงเบาะ
ความยาวขาจาน ระยะห่างจากพื้นถึงเบาะ .. มันสัมพันธ์กันไหม ตอนปั่นเสือภูเขา ขาจาน 175 มม. ระยะพื้น - เบาะอยู่ที่ 93 ซม. มาปั่นหมอบเก่า ขาจาน 165 ระยะพื้น - เบาะคว
Dbass
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยานไฮบริด
จักรยานเสือหมอบ
จักรยานเสือภูเขา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยาน giant escape 2 อยู่ครับ แต่ปวดหลังและข้อมือมากอยากยกแฮนด์ให้สูงขึ้นทำได้ไหมครับ