ปั่นจักรยานตามเพื่อนไม่ทัน

เป็นจักรยานธรรมดา ไม่มีเกียร์ คนอื่นลองปั่นแล้วก็ช้าเหมือนกัน ปรับเบาะให้สูงแล้วปั่นเหนื่อยน้อยลงแต่ก็ยังช้าไม่ทันเพื่อน(เพื่อนจักรยานธรรมดาเหมือนกัน) พอมีอะไรแนะนำมั้ยคะ🙏🏻