หาเพื่อนเข้าคลาส body jam , body combat ที่ฟิวเจอร์จ้า ใครสนใจทิ้งไลน์ไว้ที

ถามเพื่อนๆ ที่ออกกำลังกายค่ะ ชอบเล่นอะไรกันบ้างคะ มาแชร์กัน เราชอบ Body jam ค่ะเหมือนอยู่ในผับดี 555 แล้วก็ body combat เพราะเบิร์นเยอะ ตอนนี้เริ่มลอง rpm กะ body pump แต่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก เล่นทีเ

ผมเข้าฟิตเนสเป็นประจำครับ เฉลี่ย สัปดาห์ละ 5-6 วัน (อย่างน้อยต้องมีวันพักหนึ่งวันในสัปดาห์) โดยจะเข้าคลาส ดังนี้ body pump / body combat / body jam / body balance และ คลาส ปั่น จักรยาน cycle หรือ rp

หมายรวมถึงทั้งBody Pump , Body Jam เป็นต้น เป็นแบบบ้านๆคล้ายลานแอโรบิคอะไรแบบนี้พอมีที่ไหนมะครับ ใครพอจะทราบบ้างเอ่ย?

พอดีเห็น preview ใน youtube สำหรับเราเรียงตามนี้เลยค่ะ Body step 94 เลิฟมากค่ะคลาสนี้...พอมาเทียบแล้วเพิ่งสังเกตุว่าคลาสนี้เก่าแก่สุดเลย55 http://youtu.be/FdCJ7r8ShOg Body Pump 88 http://youtu.be/

วันทำงาน ทำวันละ 10 ชม เลิกงานไม่มีแรงไปออกกำลังกายต่อ เลยไปได้เฉพาะวันหยุด แค่สองวันแต่เล่น เข้าคลาส เช่น body combat yoga ครั้งล่ะ 3 คลาส เลย ถือว่าหนักไปหรือเปล่าค่ะ ตอนนี้ สูง 156 อายุ 36 ค่ะ น้ำห

สวัสดีค่ะ เราเพิ่มเริ่มเล่นฟิตเนสมาได้ประมาณ 2 เดือนค่ะ ตอนนี้เล่นที่ virgin active สาขา westgate ค่ะ เป็นมือใหม่มากๆๆ อยากมีกลุ่มไลน์ของคนที่เล่นฟิตเนสค่ะ เผื่อว่าจะได้แลกเปลี่ยนประสบการณ์ หรือขอคำแน

อาจจะเป็นคำถามที่กว้างมาก ๆ ครับ แต่ประมาณเพลงที่ 6 ที่เป็น Track สนุก ๆ เน้นตีเข่าเยอะ ๆ มีเนื้อร้องประมาณ jam jam jam (แจ่ม แจม แจ้ม) ... รบกวนผู้รู้ช่วยบอกด้วยครับ ปล. หวังว่าจะมีสมาชิกในนี้ได้

ไปสมัครฟินเนสมาค่ะ อยากลดความอ้วน แต่เลิกงานช้า เลยใช้วิธีเข้าฟิสเนส เพราะ หลัง 2 ทุ่ม ก็สามารถไปออกกำลังกายได้ เมื่อวาน หาเวลาว่างไป ทันคลาสเต้น Body Jam พอดี ครั้งแรก คนเดียวด้วย กลัวเต้นไม่ทัน ก็ม

ตามหัวข้อเลยค่ะ แต่ไม่อยากได้พวก fitness first + WE เพราะคนเยอะค่ะ อยากได้พวกคลาส body pump / body combat / yoga พวกนี้อะค่ะ ขอบคุณค่ะ

ว่าจะย้ายไป Esplanade เพราะเปิดเช้ากว่าที่เก่า อยากรู้ว่าไปตอนหกโมงเช้า เช้าเกินไปมั้ย คนเยอะมั้ย ปลอดภัยรึเปล่า แล้วคลาส Jam Combat สนุกมั้ย คนแน่นมากรึเปล่า แต่ส่วนตัวไปเช้า จันทร์ถึงศุกร์ คลาสก็ไป