ถือว้าอ้วนมั้ย

ประเด็นคือเราไม่ใช่คนขาว แต่ก็..น้ำผึ้งอะค่ะ น้ำผึ้งเลย คือถ้าเราอยู่เมืองนอก เราจะพอใจกะตัวเองนะ แค่นี่ดันเป็นเมืองไทย เคยได้ยินคำนี้กันมั้ยคะ "แค่ขาวก็ชนะแล้ว" จนบางทีเราอยากพอใจในสิ่งที่ต

สูง165 นน.58 ถือว่าอ้วนมั้ย ตามหัวข้อเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแสดงความคิดเห็นอย่างสูงค่ะ

คือถ้าเป็นผญ.น้ำหนัก70เเล้วสูงประมาน165 เเบบนี้คืออ้วนหรืออวบ เเต่ถ้าเป็นผช.นี้จะดูปกติหรืออ้วนมั้ย

คือตอนนี้นน.76สูง163-165(สต.ถือว่าอ้วนมากอยากลดสุดๆ)ควรทำไงเช่นเรื่องอาหารการกินกับการออกกำลังกาย(ถ้าเป็นในชีวิตประจำวันจะดีมากเลยครับ)

ส่วนตัวหนูทำงานเซเว่นแต่ต้องการลดร้ำหนัก อยากทราบว่ากินเวย์โปรตีนจะอ้วนมั้ย โดยส่วนตัวหทำงาน ยืน-เดิน ตลอดมันสามารถทดแทนการออกกำลังไมั้ยคะ ถ้าเข้ากะกลางคืนสามารถกินเวย์ได้มั้ย

ตอนนี้สูง 165 หนัก 49เอง อยากได้สัก55 ต้องทำไงครับ.

คืออยากรู้ว่าตอนนี้เราอยู่ในระดับไหน อ้วนมั้ย? ถ้าอ้วนอยากจะลดนน.จะต้องทำยังไงบ้างค่ะ?

สวัสดี เราชื่อ เฟส (เเม่ตั้งให้เเต่เกิดเด้อ) ตอนนี้เราอยู่ ม.4 อายุ 14-15 สุง 164 หนัก 55 เข้าเรื่อง!!!! คือเราไปซื้อของมาโว้ย ก๋วยเตี๋ยวอ่ะ เเล้วเเม่ค้าทักว่า ทำไมอ้วนจัง เราคือกินไม่ลง โยนทิ้งถัง