หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นแผลฟกช้ำออกกำลังกายได้ไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
พยาบาล
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
เพิ่งมอเตอร์ไซด์ล้มมาเป็นแผลฟกช้ำตามแขนขาแต่พอทนได้แบบนี้ออกกำลังกายได้ใหม่โดยการปั่นจักรยานอาการจะแย่กว่าเดิมไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Garmin ในแอพขึ้นว่าปั่นจักรยานเอง ทั้งที่ไม่ได้ปั่น
คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ช่วงเวลานั้นที่เท่าที่พอจำได้คือในแอป Connect อ่ะครับมันชอบขึ้นมาปั่นจักรยานเองแต่ที่เท่าที่พอจำได้จะเป็นการขี่รถมอเตอร์ไซต์ครับ กามิน forrunner 16
สมาชิกหมายเลข 2740638
โรงพยาบาลระยอง
เรารู้อยู่แก่ใจว่า“โรงพยาบาลแห่งนี้เป็นโรงพยาบาลรัฐ”แต่เราปฏิเสธไม่ได้ที่เราต้องมารักษาเพราะเราต้องใช้สิทธิ์ประกันสังคม เราเป็นคนต่างจังหวัดมาทำงานที่ระยองตัวคนเดียวครอบครัวก็อยู่ต่างจังหว
สมาชิกหมายเลข 7652348
วิธีเเก้อาการ บวมฟกช้ำจากแรงกระแทก ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
คือตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือเรารถล้มมาค่ะ ไม่ได้เป็นแผลอะไรมากมาย แต่มีอาการบวมฟกช้ำอบ่างหนักที่บริเวณต้นขา น่าจะเป็นเพราะแฮนรถมอเตอร์ไซค์ทับอะคะ คืนแรกบวมเป่งเลยค่ะ เริ่มเขียวเเล้วด้วย เขียวแทบทั้งน่
สมาชิกหมายเลข 4930702
ขาลายแขนลาย
หนูน้ำเหลืองไม่ดี ขาลายแขนลายมาตั้งแต่เด็ก มีแผลเต็มขาเต็มแขน มีน้ำหนองบ้าง พ่อกับแม่เคยพาไปฉีดยา หายามาทาให้ตอนเล็ก ๆ ก็ไม่หายขาด ตอนนี้สิบกว่าปีแล้ว หนูก็ยังขาลายแขนลาย แต่ไม่มีน้ำหนอง หรือแผลเต็มขา
สมาชิกหมายเลข 9183251
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
ทำแบบนี้ดูแย่แค่ไหน
ตามหัวข้อเลยครับเป็นเรื่องส่วนตัว คือย้อนไปนานแล้วตอนผมใช้ชีวิตตามปกติบางครั้งในชีวิตก็อาจจะมีแบบตอนเรียนก็เช่นเพื่อนตอบไม่ได้หรือว่าเพื่อนอยากมีด้วยความที่ผมใจดีก็เลยอยากเข้าไปช่วยแต่ส่วนใหญ่ที่จะได
สมาชิกหมายเลข 7057253
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
อันนี้แผลอะไรหรอคะ
อันนี้เป็นแผลอะไรหรอคะ เรามี2จุด ตรงขากับแขนคันด้วย แต่จะคันๆหายๆ แล้วใช้ยาอะไรดี
สมาชิกหมายเลข 8116541
แผลฟกช้ำ เป็นสีแบบนี้ ปกติเปล่าคับ
ไม่เคยฟกช้ำมาก่อนเลย รถมอไซด์ล้มมาเกือบอาทิตย์แล้ว ตอนนี้มันเป็นแบบในรูป กดไม่รุ้สึกอะไร มันปกติไหมคับ
Best_BUCA
-ออกกําลังกายยังไงให้หุ่นดีทั้งปี-
อยากให้ทุกคนหันมารักสุขภาพเราจึงมาแชร์เทคนิคในการออกกําลังกายให้หุ่นดี 1.การออกกําลังกายมี2เเบบ คาร์ดิโอ : การออกกําลังกายแบบคาร์ดิโอเช่น การวิ่ง, การว่ายนํ้า, การปั่นจักรยาน หรือการเดิน ช่วยเผาผลาญ แ
สมาชิกหมายเลข 8879586
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
พยาบาล
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นแผลฟกช้ำออกกำลังกายได้ไหม