หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเหนื่อยมากกว่าปกติที่เคยเป็น
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
ขอเกริ่นนิดนึงนะครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำ
วิ่งวันละ 10 กิโล วันไหนไม่วิ่ง ก็ปั่นจักรยานประมาณ 40-50 กิโล
...แต่ช่วงหลังๆมานี่
- รู้สึกเหนื่อยเร็วมาก วิ่งไปไม่ถึง 5 กิโล ต้องหยุด(เลิกวิ่ง)
-เหงื่อออกมากกว่าปกติ
-ปากแห้ง และก้ตรงริมฝีปากมีน้ำลายเหนียวๆติด
อยากทราบว่า
1.ผมเป็นโรคหรืออะไรรึป่าวครับ ?
2.ขอคำแนะนำด้วยนะครับ ตอนนี้เครียดมาก
ปล. จขกท. อายุ 21 หนัก 77 สูง 180
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สงสัยค่ะ ว่าทำไมปั่นจักรยานแคลอรี่ถึงขึ้นมากกว่าวิ่งคะ?
ปกติเราจะวิ่ง 7 กิโล 60 นาที แคลประมาณ 450 แต่เมื่อวานลองไปปั่นจักรยาน รอบขา?อยู่ที่90-100 40นาที ก็ได้ 500แคลแล้วค่ะ ทั้งๆที่วิ่งเหนื่อยกว่าเยอะเลย ทีนี้สงสัยว
สมาชิกหมายเลข 805146
ปั่นจักรยานเสือหมอบทางเรียบ 40 กิโลเมตร กับวิ่ง 8 กิโลเมตร. อันไหนเผาพลาญพลังงานกว่ากันครับ
สมัยวัยรุ่นเคยวิ่งวันละประมาณ. 8 กิโลเมตร. รู้สึกว่าเหนื่อยดี. แต่เป็นคนกระดูกเปราะครับ พอเริ่มโตขึ้นวิ่งไม่ไหว ปวดกระดูกหน้าแข้ง. เลยมาออกกำลังกายด้วยการปั่นจั
สมาชิกหมายเลข 1180213
การออกกำลัง เหงื่อไม่ออก เพลาพลาญไขมันไหมมมม????????
กาลครั้งหนึ่งงงงงงเมื่อเช้านี้ 55555555 คือเรา ออกไปปั่นจักรยาน 40 นาที ปั่นเร็วนะ สลับ กับกลางๆ ไม่ให้เหนื่อยมาก แต่เหงื่อไม่ค่อยออกเลย ออกนิดเดียว มันจะเผาผลา
สมาชิกหมายเลข 2135087
งบไม่เกิน 15000 อยากเริ่มขี่จักรยานครับ เพื่อออกกำลังกาย
หนัก 75 สูง 180 อยากจะเริ่มต้นขี่จักรยานครับ ช่วยแนะนำรุ่นไหน ดีครับ แต่กะปั่นเล่นออกกำลังกาย ออกงานบ้างที่เค้ามีงานปั่น ไม่เกิน 40-50 กิโลครับ แฮะๆ
โตนิค
ทองราคา นิ่งๆ วันนี้ ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ในสวนหลังบ้านก่อน มื้อเช้า 35 บ.เพิ่มงบจากทุกวัน 10บาท รอหุ้นเด้ง planb asia
สมาชิกหมายเลข 6115048
ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ออกครับ
คือตอนนี้กำลังโยโย่จากการลดน้ำหนักครับจากการอดอาหาร 5เดือนน้ำหนักขึ้นมาเกือบ20โลเพราะตามใจปาก แต่ออกกำลังกายเกือบทุกวัน โดยการวิ่ง ปั่นจักรยาน มีปัญหา คือ เวลาว
สมาชิกหมายเลข 1443649
ผ่านมา 1 ปีกับชีวิตบนหลักอาน จักรยานที่เป็นมากกว่าจักรยาน...
มาเล่าสู้กันฟังครับ ระยะเวลา 1 ปีที่ผ่านกับแมวเหมียวเสือหมอบคู่ใจ ผมได้ผ่านอะไรมาบ้าง สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย กับจักรยานที่เป็นมากกว่าจักรยานคันนี้ ...
Alpha_7D
การปั่นจักรยาน 100 กิโล อยู่ที่ ราคาจักรยานหรือแรงขาครับ
การปัั่นจักรยาน 100 กิโล อยู่ที่ ราคาจักรยานหรือแรงขาครับ พอดีเพิ่งหัดปั่น เราวิ่ง 10 กิโล 45 นาที กิโลแล้วมาปั่น 50 กิโล สักชั่วโมงครึ่ง แบบมีแรงเหลือ ได้ไหมคร
สมาชิกหมายเลข 861791
สักนอกร่มผ้า เป็น อส. ได้ไหมครับ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมผ่าน ภาคปฏิบัติแล้วครับ -ดันพื้น 30 ครั้ง ได้ 40 ครั้ง -ลุกนั่ง 37 ครั้ง ได้ 50 ครั้ง -วิ่ง 2 กิโล 11.25 ได้ 10.00 สอบภาคทฤษฎี ได
สมาชิกหมายเลข 3130294
ตั้งใจ จะลดอีก 2-3 กิโลสุดท้ายทำไมมันยากจังครับ
คือแต่ก่อน ผม หนัก 54 แล้วก็คุมอาหารออกกำลังกาย จนน้ำหนักลดลงมาเรื่อยๆถึง 50 ทีนี้พอจะให้มันลงไปเลข 4 ยากมากครับ อยากลง อีก 2-3 โล เพราะผมสูงแค่ 160 เองครับ เตี
pap2534
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเหนื่อยมากกว่าปกติที่เคยเป็น
วิ่งวันละ 10 กิโล วันไหนไม่วิ่ง ก็ปั่นจักรยานประมาณ 40-50 กิโล
...แต่ช่วงหลังๆมานี่
- รู้สึกเหนื่อยเร็วมาก วิ่งไปไม่ถึง 5 กิโล ต้องหยุด(เลิกวิ่ง)
-เหงื่อออกมากกว่าปกติ
-ปากแห้ง และก้ตรงริมฝีปากมีน้ำลายเหนียวๆติด
อยากทราบว่า
1.ผมเป็นโรคหรืออะไรรึป่าวครับ ?
2.ขอคำแนะนำด้วยนะครับ ตอนนี้เครียดมาก
ปล. จขกท. อายุ 21 หนัก 77 สูง 180