ตอนเด็กๆ ผมก็ดื่มนมนะครับ นมวัว นมถั่วเหลือง นมเปรี้ยว โยเกิร์ต แต่ก็ไม่ได้กินบ่อย สิวก็ไม่ได้มากมายอะไรขนาดนั้น
จนกระทั่งเมื่อประมาณ2ปีก่อนหน้านี้ ทำงานเองได้ เลยซื้อนมมากินเป็นลังๆเอาไว้กินเป็นเดือนๆ บางทีก็นมถั่วเหลือง บางทีก็นมวัวครับ
แล้วสิวก็เห่อครับ เริ่มจากใต้กราม ลามมาถึงคาง แล้วก็ลามที่แก้ม จนหนักๆเข้า ก็ไปถึงหน้าผาก แต่ช่วงนั้นไม่ได้สังเกตุครับ เพราะเป็นช่วงเปลี่ยนเครื่องสำอางค์ แล้วก็เริ่มเล่นกีฬาจริงๆจังๆเรื่อยมาด้วยครับ

จนกระทั่งทนไม่ไหวครับ ไปหาหมอสิว ทั้งกดทั้งบีบ ยากิน ยาทา เลเซอร์ ทุกอย่างครับ แต่ก็ไม่ได้ดีขึ้นเลยหยุดไปหาหมอ
สุดท้ายเพื่อนมาบอกว่า แพ้"นม"หรือเปล่า? เราเลยลองหยุดนมครับ ช่วงนั้นหยุดนมทุกอย่างครับ หน้าดีขึ้นตามลำดับ แต่ก็ไม่ได้หายไปซะทีเดียวนะครับ เพราะเราต้องทานไข่(ไก่) ชานมไข่มุกหรือชาเขียวนม(มีส่วนผสมของนม) และทานนมบ้าง พวกนี้ก็นานๆครั้งทานทีนึงครับ

ผมเลยอยากทราบว่า ผมแพ้อะไรที่อยู่ในนมครับ?  แล้วคนที่แพ้มีอะไรที่ต่างจากคนที่ไม่แพ้ครับ? แล้วผมควรทานอะไรที่ทดแทนนมได้หรือเปล่าครับ?