คลอดธรรมชาติได้10วันแล้ว พุงยังเหมือนคนท้องสี่ห้าเดือนอยู่เลยค่ะปกติหรือเปล่าคะ

อยากจะรู้ค่ะว่าคลอดธรรมชาติใช้เวลารักษาแผลฝีเย็บใช้เวลากี่วันถึงจะใช้ชีวิตปกติได้ แล้วเราก็เห็นว่าคนที่คลอดลูกมาแล้วยังมีพุงอยู่เลยแล้วนานแค่ไหนท้องเราถึงจะยุบเป็นปกติค่ะ ตอนนี้ 39+3 แล้ว ยังไม่มีวี่แ

สวัสดีค่ะ จขกท เพิ่งคลอดน้องได้ห้าเดือน คลอดธรรมชาติไม่ได้อยู่ไฟ น้ำหนักขึ้นไม่เยอะค่ะ แค่ 15 กิโล ตอนนี้ค้าอยู่สามสี่โลแต่หน้าท้องดูเหมือนท้องสัก 4-5 เดือนค่ะ ยิ่งกินอิ่มๆจะโตมาก พุงยุบไวตอนหลังคลอดใ

แม่ๆท่านไหนที่คลอดธรรมชาติบ้างค่ะ? แล้วกี่สัปดาห์พุงถึงจะยุบค่ะไม่ได้อยู่ไฟไม่ได้ไปซาวด์น่า แต่ประคบลูกประคบเอาค่ะตอนนี้เริมยุบแต่ไม่มาก ปล.คลอดเอง วันที่2 /01/57ค่ะ

ตอนนี้คลอดได้1เดือนแร้วค่ะ แต่พุงหลังคลอดยังไม่ยุบเลย เหมือนมีอีกคนในท้อง ใครมีวิธีกำจัดพุงหลังคลอดบ้างคะ.

ตอนนี้อายุครรภ์ได้ 28 วีคแล้วค่ะ ท้องแรกนะคะเป็นคนช่วงตัวยาว และผอมสูง วันน้ำหนักล่าสุด 60 กิโล ขึ้นมา 10 โลพอดีๆ ไปไหนมีแต่คนว่าท้องเล็กจัง (แต่น้ำหนักทั้งแม่และน้องในพุงก็ตามเกณฑ์นะ) บวกกับช่วงนี้งา

ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั

ปกติแต่ละวันออกกำลังกายโดย เล่นเวท ซิทอัพ เดิน-วิ่ง แอโรบิค เล่นเครื่องต่างๆ ฮูลาฮูป Cardioตามคลิป ทั้งหมดวันละ 4-5 ชม ประมาณ 5 วันต่อสัปดาห์ เน้นออกกำลังบริเวณหน้าท้องเพราะมีพุง อยากให้แบนราบเรียบ แต

ไม่รู้มันเป็นธรรมชาติของซีรีส์ญี่ปุ่นหรืออย่างไรที่ต้องพูดมากกก พูดยาววว พูดทุกฉากกกก ดูไปจะหลับ ขนาดตัดสลับไปดูทีวีฆ่าเวลากลับมายังพูดไม่จบ นี่คงเป็นความแตกต่างที่ทำให้ซีรี่ส์เกาหลีได้รับความริยมมาก