ถ้าเพื่อนท้าคุณ "ยืนกลางแดดจาก 10.00 น. - 14.00 น." แลกกับการ "พาไปทานไอติมฟรีไม่อั้น" คุณจะตอบกลับว่าอย่างไร ?

:)  ก๋วยเตี๋ยวบุฟเฟ่ต์ ราคา 138 บาท รวมน้ำแล้ว  เวลา 10.00-14.00     หมูกระทะบุฟเฟ่ต์  ราคา 329 บาท ตอนเย็น - ราคาดีจัง   อาหารน่าทานมาก https://www.youtube.com/wat

วันที่ 1 08.00-09.00 ออกเดินทาง 09.00-10.00 แวะกินข้าวที่จุดพักรถ ตรงทางด่วน 12.30-13.30 ทานอาหาร ที่หาดแม่พิมพ์ 14.00-15.00 เดินที่ ตลาดเกาะกลอย 16.00-16.30 เข้าที่พัก 17.00-24.00 พักผ่อนกินอาหารตาม

สมมติว่าระยะเวลาในการ IF เราเริ่มช่วง 10.00-18.00 น.  ควรจะเป็นการทานแบบไหนคะ 1.ทานมื้อแรก 10.00 น. แล้วกินมื้อสุดท้าย(มื้อที่2) ตอน 18.00 น. 2.ทานมื้อแรก 10.00 น. แล้วกินมื้อที่2 เวลา 14.00หรื

ตอนนี้ทำงานอยู่ที่ร้านแห่งหนึ่งค่ะ ร้านเปิดเวลา10.00-22.00 รวมแล้วเป็นเวลา12ชั่วโมง ซึ่งร้านนี้มีเวลาพักให้พนักงานคนละหนึ่งครั้งแต่แบ่งออกเป็น3ช่วง คือ 13.00-14.00 14.00-15.00 15.00-16.00 โดยพนักงานจะ