หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกาย เริ่มต้นยังไง ไม่มีงบ ไม่มีเพื่อน ไม่มีอะไรเลย
กระทู้สนทนา
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เป็นคนขี้เกียจ ขี้เบื่อ แต่อยากดีขึ้นกว่านี้ เขาบอกให้ออกกำลัง แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ช่วงนี้ก้ไม่ชอบตื่นเช้า เรียนอยุ่แต่ปิดเทอมสั้นๆ อยุ่หอ เพื่อนหาย เฮ้อออ ทำไงๆๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เช่าห้องพักที่คอนโดที่หนึ่ง ออกแต่ไม่ได้มัดจำ
เรื่องอาจจะซับซ้อนนิดนึง Timeline - ทำสัญญาเช่ากับเจ้าของเดือน พ.ย ปี25 - เดือนเมษา ปี25 นิติแจ้งใช้ส่วนกลางไม่ได้เพราเจ้าของค้างค่าส่วนกลาง -ตัดสินใจอยู่ต่อให้
สมาชิกหมายเลข 5578340
สาวแท้ สาวสอง สาวข้ามเพศ ใครบำรุงการกิน ดูแลผิวพรรณ หน้าตา ผม แต่งตัว ออกกำลังกายมากกว่ากัน
เรานี่วัยรุ่นก็พอจะบำรุงผิวพรรณ ขัด ลอก พอก หน้า ขัดตัว ทาตัว บำรุงผมอยู่ และชอบออกกำลังกายแอโรบิคมาก ปัจจุบันวิถีชีวิตเปลี่ยน ทั้งปัญหาสุขภาพ การนอนหลับยาก ทำใ
buchecktien
ชีวิตเคว้งคว้าง ไม่ว่าจะ งาน หรือ ความรัก
สมาชิกหมายเลข 3544689
ออกกำลังยังไงให้ไม่เหนื่อยคะ
วิธีไหนที่ทำง่ายๆ แบบไม่เหนื่อยมากบ้างคะ เฮ้ออออ ขี้เกียจ
สมาชิกหมายเลข 2705579
ลบยังไง
63636:6
สมาชิกหมายเลข 9255598
การทดลองทฤษฏี 21 วัน โปรเจคแรกว่ายน้ำ
การทดลองทฤษฎี 21 วัน (21-Day Habit Theory) คือ แนวคิดทีเชื่อว่าการทำพฤติกรรมบางอย่างซ้ำๆ ติดต่อกัน 21 วัน จะช่วยให้พฤติกรรมนั้นให้กลายเป็นนิสัยถาวร ( เครดิตกูเก
สมาชิกหมายเลข 9086453
เบิร์นยังไงให้ไม่เหนื่อยฟรี
ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเช
สมาชิกหมายเลข 8944670
ประวัติ เพชร โบราณินทร์ หนุ่มหล่อมาดกวนเลย
เพชร โบราณินทร์ นักแสดงชายจากเด็กเกเรสู่นักแสดงสังกัดช่องวัน 31 ที่มีผลงานละครหลายเรื่อง ประวัติ เพชร โบราณินทร์ มีชื่อเล่นว่า เพชร เกิดวันที่ 6 พฤษภาคม 2541 มี
สมาชิกหมายเลข 9123860
สอบถามฟิตเนส/โยคะย่านฝั่งธนติด brt
ช่วงนี้อ้วนขึ้นมากบวกกับปิดเทอมพอดี เลยอยากเข้าฟิตเนสตามที่คิดไว้เพราะที่บ้านพื้นที่ไม่พอออกกำลังกาย แต่หาข้อมูลในเน็ตแล้วมีแต่ที่ไกลๆกับข้อมูลบางเว็บหลายปีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 2174412
สิ่งที่ยากที่สุดในชีวิตของคุณคืออะไรคะ
สำหรับเรา มีสองเรื่อง 1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2.นอนหัวค่ำ ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ แล้วคุณล่ะ สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 8026542
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องออกกำลังกาย
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกาย เริ่มต้นยังไง ไม่มีงบ ไม่มีเพื่อน ไม่มีอะไรเลย