เวลาเครียดๆคุณขจัดความเครียดยังงัยกัน??

คนเราทุกคนเคยเครียดกันมาทั้งนั้น แต่ต่างกันก็ตรงที่ เครียดเรื่องอะไร เครียดมากเครียดน้อย และที่สำคัญคือ "วิธีขจัดความเครียด" ของแต่ละคนเป็นยังงัย แต่สำหรับเราแล้ว วิธีขจัดความเครียดคือการนิ่งอยู่เงียบๆคนเดียว ไม่ก็หาอะไรทำ จะได้ไม่ฟรุ้งซ้าน เพราะเหมือนเป็นพักสมองและหัวใจเราเองด้วย แต่ถ้าเราอยู่นิ่งๆไม่ได้ล่ะ เช่นจะต้องทำงานหรือธุระจำเป็นต่างๆในขณะนั้นละ พวกคุณจะทำยังงัย?? แต่สำหรับเราแล้ว การเงียบเป็นสิ่งที่ดีที่สุด แต่เป็นการเงียบแบบ "ปลง ทำใจเย็นๆให้สบาย" ค่ะ
....แล้วสำหรับพวกคุณละค่ะ ทำยังงัยกัน