หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งลงปลายเท้า
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่งลงปลายเท้าจนบริเวณ ball of foot และกลาง ด้านจนเป็นไต มีวิธีรักษามั้ยครับ พอลงเท้าแล้วเจ็บเหมือนตาปลาเลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบวิ่งลง ball of foot จะเลือกรองเท้าแบบไหนดีครับ (Vibram FiveFingers VS ALTRA)
สวัสดีครับ รบกวนขอคำปรึกษาเรื่องการเลือกรองเท้าวิ่งหน่อยครับ เป็นคนเท้าแบน และชอบวิ่งลง ball of foot บางครั้งก็ฝึกวิ่งเท้าเปล่า ตอนนี้ใช้รองเท้า nike zoom odyssey 2 ซึ่งมันเป็นรองเท้าส้นเท้าหนามาก เห
พัดลมสีดำ
มีใครรู้จักอาการ Morton's Neuroma บ้างคะ ควรจะไปหาหมอที่ไหนดีคะ
อาการคือ เจ็บที่ใต้เท้าข้างขวา บริเวณ ball of foot ตรงแถวๆนิ้วนางกับนิ้วกลาง 1. เวลาตื่นนอน แล้วลงน้ำหนักที่เท้าครั้งแรก 2. เวลานั่งทำงานซักพัก แล้วลุกเดิน 3. เวลาใส่รองเท้าผ้าใบ หรือรองเท้าคัชชู นานๆ
กบจุง
🏀 เปรียบเทียบ Ja & Trae & Melo
ผู้บริหารทีมคู่เเข่งเชื่อว่า Ja Morant, Trae Young หรือ LaMelo Ball ไม่คนนึงก็ทั้งหมดมีเเววถูกเทรดหลังปีใหม่ “ผมไม่อยากได้พวกนี้เลยสักคน พวกเขาอาจต้องเเลกทีมกันเองเพราะมูลค่าตกตํ่าพอๆ กัน&rdquo
florist
เจ็บกล้ามเนื้อต้นขาซ้ายจากการวิ่งเร็วตอนนี้ลงน้ำหนักเท้าไม่ได้เลยครับเดินไม่ได้เลยครับควรจะรักษายังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 8183733
การวิ่งท่า Pose Running แบบ Forefoot strike
สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมพอดีได้อ่านท่าทางการวิ่งมาพอสมควรทีนี้พอผมลองเปลี่ยนไปวิ่งแบบ Forefoot strike พบว่ามีการปวดบริเวณฝ่าเท้า (Ball of foot) นี่เป็นเรื่องปกติหรือเปล่าครับ แล้วก็ในการที่จะส
สมาชิกหมายเลข 4324652
🏀 Paul เหยียบตาปลาหลายคน
สื่อ ESPN ลงเบื้องหลังการเเยกทางกันระหว่าง Clippers เเละ Chris Paul ว่า: “หลายคนในทีมไม่พอใจที่ Paul ตําหนิเเละตักเตือนผู้เล่น, โค้ชเเละผู้บริหารว่ามีส่วนรับผิดชอบที่ทีมเเพ้รัวๆ Tyronn Lue โกร
florist
สีสันของการใช้ภาษาอังกฤษ
"hyperbole" (อ่านว่า ฮาย-เพ๊อ-เบิ่ล-ลี) คือการเปรียบเปรยแบบเว่อร์ ๆ ในภาษาอังกฤษ แต่ไม่ใช่เพื่อความดร่ามานะครับ มันเป็นการพูดเพื่อสื่ออารมณ์ว่าแบบมันเยอะหรือรู้สึกแบบจริงจังมาก 👉🏻 อย่างสำนว
พ่อผมเป็นคนอังกฤษ
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา
โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า?
👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า? เมื่อเรา ยืนเท้าเปล่า นิ้วเท้าจะกางออกตามธรรมชาติ 🦶 ช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดี กระจายน้ำหนัก ⚖️ และเคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ นี่คือการทำงานที่แท้จริงของ &ld
เม่าบนยอดดอย
🏀 LaMelo ปฎิเสธข่าวขอย้ายทีม
มีข่าววันนี้ว่า LaMelo Ball เปิดทางให้ทีมเเตนเทรดเขาได้เเต่เจ้าตัวออกมาปฎิเสธทันควัน ไม่รู้ว่าจริงไหมเเต่เขาดูไม่พอใจที่ถูกจับนั่ง 4 นาทีสุดท้ายเกมส์เเพ้ Pacers ชนะเเค่นัดเดียวเเต่เเพ้ 13 นัดตั้งเเต่
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งลงปลายเท้า