ได้ ฌานที่4แล้วควรปฏิบัติธรรมอะไรต่อดีครับถามผู้ที่เคยได้ฌานที่4แล้วเหมือนกันครับ

ตอนนี้แก้อาการติดฌานได้แล้วครับติดในอารมณ์ฌานมาอาทิตย์กว่าๆตอนนี้แก้ได้แล้วครับแก้ได้ยากมากเลยครับ
จึงฝึกวิปัสสนาควบคู่กันได้คำแนะนำจากคนใน pantip และ พระอาจารย์ เห็นผลเลยฝึกได้ไวมาก
อาการฌานที่4ที่เจอมากับตัวคือจับลมหายใจแทบไม่ได้ถ้าไม่จับอาการจะไม่รู้เลย
เหมือนอยู่กลางจักรวาลที่เงียบสงัดสุดลูกหูลูกตาหูแทบไม่ได้ยินเลย ใครไม่เชื่อดูประวัติผมได้นะ
ตอนนี้ควรปฏิบัติธรรมอะไรต่อดีครับ ขอคนที่ได้ฌานที่4แล้วช่วยแนะนำหรือแชร์ประสบการณ์หน่อยครับ ขอบคุญครับ