คือแฟนผมเป็นคนผอมครับ สูง 160 หนัก 45 ไขมันในร่างกาย 20 กว่าๆเปอเซนต์
แต่หุ่นกระบอกมากๆเลยครับ
อก เอว สะโพก แทบจะเท่ากันหมดเลยครับ
ผมอยากให้เค้าใส่ชุดโชว์เอว แต่เค้ารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจอ่ะครับ(เพราะมีพุงนิดๆ)

อยากให้แฟนเอวค่อด หน้าท้องแบนๆ(มีซิกแพ็คด้วยก็ดี) มีสะโพกเพิ่มมาอีกนิดๆ
ต้องพาแฟนไปออกกำลังกายยังไง ทานอาหารประเภทไหนเพิ่มบ้างครับ?
วานผู้รู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ

ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ปล.ไม่เอาคำแนะนำเรื่องศัลยกรรมหรือเปลี่ยนแฟนใหม่นะครับ