รักอย่างไรไม่ให้เจ็บ???

เจ็บจนไม่รู้จะทำยังไงแล้ว ไม่คิดว่าจะเป็นแบบนี้ หมดสิ้นความหวังที่เคยมีอยู่ อยากจากโลกนี้ไปจริงๆ

บางเรื่องเราคิดว่าปล่อยวางได้แล้ว พอเรากลับไปเห็น ไปดู มันสร้างความรู้สึกเดิมๆที่มันเจ็บที่เขาเคยสัญญากับเราไว้ แต่อยู่ดีๆเขาไปทำให้คนอื่น เราจะปล่อยความคิดในหัวที่คิดซ้ำกับเรื่องเดิมๆนี้ได้ไง

สวัสดีค่ะ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราพึ่งเลิกกับแฟนที่คบกันมาได้6ปี เหตุผลฉันจับได้ว่าเขาแอบไปนอนกับคนอื่น ในขณะที่เราไปทำงาน หลังจากวันที่ฉันจับได้ ฉันร้องให้ตลอดรวม14วันพอน้ำตาเริ่มแห้งนิดๆ ฉันทำอะไรก็นึ

คือเมื่อเรากำลังสวดมนต์อยู่จิตก็เกิดความปราโมทย์เกิดปิติความสุขความเมตตากรุณาในใจแต่ว่าจิตก็เห็นความเป็นจริงในขณะสวดนั้นว่าขันธ์ทั้ง 5 นั้นแยกออกจากกันความเลื่อมใส​ในพระพุทธเจ้าขณะสวดก็หายไปเพราะแยกออ

ทุกครั้งที่จามจากอาการภูมิแพ้ จะเจ็บหน้าอก เกิดจากสาเหตุอะไรคะ? มีใครมีอาการแบบนี้บ้าง? จะเป็นอะไรร้ายแรงรึเปล่าคะ

"ผู้ฝึกหัดสมาธิ... ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์... ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที เราฝึกหัด ต้องกา

สาเหตุหลักๆ คือ เค้าไม่ไหวกับขนาดของน้องชายผมครับ เค้าเจ็บทุกครั้งที่มีเซ็กกัน เค้าจึงพยามหลีกเลี่ยง เค้าก็อึดอัดไม่ต่างจากผม อีกอย่างผมอาจจะมีอารมณ์รุนแรงมากเกินไปเวลามีเซ็ก ผมจะปรับเรื่องที่แฟนขอ แฟ