จัดฟันไม่อยากผอมทำไงดีค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆๆทุกคน หนูอายุ14 สูง152(เตี้ยมาก) น้ำหนัก36(ผอมย) ตอนนี้หนูกำลังจะจัดฟันค่ะ แม่บังคับTT ตอนนี้เหลือแค่ขุดหินปูนกับติดเครื่องมือบนค่ะ จากที่คนพูดผ่านๆมาว่าจัดฟันแล้วผอมหนูเชื่อนะค่ะ แต่เพื่อนๆๆมีทางแก้ไงค่ะนอกจากกินโจ๊กแล้วกินไรได้อีกบ้างที่พอจะมาเป็นพลังงานในร่างกายให้เราไม่ขาดสารอาหาร แค่นี้หนูก้จะผอมตายอยู่แล้ว ไม่อยากผอมมเลย ช่วยมาให้คำปรึกษาหน่อยน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ