อดอาหารมื้อเที่ยงและมื้อเย็นดีมั้ย

คือช่วงผมอยู่ในวัด(ไม่ได้บวชนะถือศีล8เฉยๆ)ทำให้ต้องกินอาหารอย่างปกติ 1 มื้อ คือมื้อเช้ามื้อเดียวเท่านั้น(ทางวัดเคร่งเรืองศีลมาก)แล้วก็กวาดลานวัดขนทรายทำงานอะไรแบบนี้ด้วยได้เหงือนเยอะมาก ส่วนตัวคิดว่าถ้าเรากินอาหารมื้อเดียวหลังจากนั้นไม่กินอาหารเลยแม้แต่น้ำปานะก็เถอะสัก1เดือนคงจะน้ำหนักลดลงแน่ ตัวผมสูง 176 น้ำหนัก 85 ครับ เลือดกรุ๊ป A ตัวใหญ่ๆ พุงห้อยๆ น่ะผมเลย ตอนนี้ผมอดอาหารแบบนี้มาได้ 4 วันแล้วครับ รู้สีกสบายตัวขึ้นมากครับ พุงยุบ แต่ไม่ค่อยสบายใจบ้างกลัวว่าจะมีโรคโยโย่รึป่าวไม่ทราบว่าถ้าผมทำแบบนี้ต่อไปจะเป็นยังไงบ้างครับ ขอบคุณครับ