หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกอึดอัดเหมือนโดนทับทั้งวัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คือเราแค่นอนหรือนั่งหรืออยู่เฉยๆก็เป็นอะ เราไม่นอนดึกนะ ตื่นก็ไม่สาย ถ้าเวลาเราเหนื่อย แบบหายใจแทบไม่ค่อยเต็มเลย ทรมานที่สุด เวลาที่เราออกกำลังกายเราก็อ้วก (เราไม่ได้กินอะไรก่อนออกกำลังกายแน่นอนคะ) คือเราเป็นอะไรกันแน่คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นโรคหอบ + แก๊สในกระเพาะเยอะ ทำไงดีทรมาน
เมื่อวานอยู่ๆก็หอบ ในใจไม่ทั่วท้อง (ตอนนี้ก็เป็นอยู่) ตัดสินใจไปหาหมอ ผลสรุปคือเป็นโรคหอบ และมีอาการท้องอืด แก๊สในกระเพาะเยอะ หมอจ่ายแค่ที่พ่นมาให้เท่านั่น วันนี้ตื่นมาอาการปกติ แต่กินน้ำไปแค่แก
สมาชิกหมายเลข 2113925
นอนผิดท่าแล้วเกือบตุย
มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมหลับดึกมากและเพลียมากผมชอบนอนคว่ำ แบบคว่ำหน้ากับหมอนเลยแบบหายใจไม่ค่อยออก (ปกติก็แค่นอนทับแขน) ...มันมีอยู่คือว่า ผมเข้านอนตามปกติแต่ที่ไม่ปกติคือมันสะดุ้งตื่นขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7022152
ดูดพอตแล้วแน่นหน้าอก
หนูอายุ16ดูดพอตมา2ปีจะเข้าปีที่3แล้วค่ะ ช่วงแรกๆก็รู้สึกหายใจแปลกๆ เหนื่อยง่ายเหมือนหายใจไม่เต็มปอด แต่ตอนนี้คือมันแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมาทับไว้ จะอ้วก รู้สึกตัวสั่นๆไม่ค่อยมีแรง แต่หายใจแล้วแน่นหน้า
สมาชิกหมายเลข 7912626
ขอเชิญผู้มีประสบการณ์ช่วยเราให้ผ่านพ้นอาการหยุดหายใจขณะหลับด้วยค่ะ
ตอนนี้ รอพบหมอวันที่ 27 กันยายน ไม่รู้จะผ่านพ้นไปได้ยังไงค่ะ ก่อนหน้านั้นเคยลดน้ำหนักได้แล้วก็หยุดกรน แต่ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมา7 กิโล แต่ยังออกกำลังกายสม่ำเสมอนะคะ มีกล้ามเนื้อด้วยเขาเพราะทำ weight
peachcandy
วิธีทำให้หายแฮงค์(เมาค้าง)หน่อยค่ะ
คือไปดื่มงานวันเกิดพี่มา (เป็นการเมาครั้งแรกเลย ) อาการก็คือ มึนหัว เวียนหัวมาก ยืนก็ไม่ตรง ง่วงนอนสุดๆ อยากอ้วกแต่ไม่อ้วกเหมือนมีอะไรค้างที่คอ จำไม่ได้เลยว่ากลับบ้านยังไง หลับสนิท สลบไปเลยตื่นมาอีกคื
สมาชิกหมายเลข 6595394
วิธีนอนหลับดีๆ ที่ทำแล้วรู้สึกชาร์จพลังเต็มที่
สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค
สมาชิกหมายเลข 8036314
อยากเอาไขมันออก ช่วยบอกหนูทีต้องทำไง !!
สวัสดีคะ เราชื่อ พิ้งกี้ ปัจจุบันเราน้ำหนัก 84 kg ส่วนสูง 165 cm เรียนปี 3 ละคะ ออกแบบภายใน เมื่อตอนปี 1 เราน้ำหนัก 69 kg ส่วนสูง 162 cm ตอนนี้เพิ่มขึ้น 15 kg เราคิดว่าสาเหตุนะมาจาก 1. พิ้งเรียน จ
สมาชิกหมายเลข 1420507
ตื่นมากลางดึกเป็นแบบนี้มา2เดือนแล้ว
เรานอนกี่โมงก็แล้วแต่จะตื่นมาทุกๆ4-5ชม.ค่ะ ทรมานมากและหลับต่อไม่ได้ เวลาเรานอนดึกมันจะรู้สึกเหนื่อยๆที่หัวใจอะค่ะ เหนื่อยที่หัวใจแบบบีบๆ เครียดมากค่ะพี่งไปฉีดวัคซีนมาด้วย ออกกำลังกายแล้วฟังเพลงแล้ว อย
สมาชิกหมายเลข 5823993
ตื่นมาแล้วปวดหลัง+ปวดกล้ามเนื้อท้องเหมืินไปซิทอัพมาเลยค่ะ
ช่วงนี้เรานอนดึก ตีสามกว่าประจำ ตื่นเที่ยง บ่าย ตอนตื่นรู้สึกปวดหลังช่วงล่าง กับ กล้ามเนื้อท้อง เหมือนไปซิทอัพมาเลย ( แต่ไม่ได้ไปทำอะไรมานะคะ ทำงานนั่งโตต๊ะ) ปกติเราปวดหลังช่วงล่างง่ายอยู่แล้วเพราะเท้
SICKHEART
แน่นบริเวณอกบน
ผมมีอาการแน่นบริเวณอกบน ช่วงกระดูกไหปลาร้า อาการคล้ายมีของหนักๆมาทับคับ แต่ว่าหายใจได้ปรกติและไม่เหนื่อยหอบ ไม่หน้ามืด หัวใจไม่เต้นแรง ออกกำลังกายได้ ในระดับต่ำถึงกลาง ครั้งแรกที่เป็นเมื่อประมาณ4-5เดื
สมาชิกหมายเลข 2508722
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกอึดอัดเหมือนโดนทับทั้งวัน