หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกอึดอัดเหมือนโดนทับทั้งวัน
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
คือเราแค่นอนหรือนั่งหรืออยู่เฉยๆก็เป็นอะ เราไม่นอนดึกนะ ตื่นก็ไม่สาย ถ้าเวลาเราเหนื่อย แบบหายใจแทบไม่ค่อยเต็มเลย ทรมานที่สุด เวลาที่เราออกกำลังกายเราก็อ้วก (เราไม่ได้กินอะไรก่อนออกกำลังกายแน่นอนคะ) คือเราเป็นอะไรกันแน่คะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“แน่นอกตอนนอนตะแคง” อาจเป็นสัญญาณของปัญหาหัวใจ ปอด ระบบย่อย หรือกล้ามเนื้อที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนเคยเป็น นอนตะแคงแล้วรู้สึกแน่นอก หายใจไม่เต็ม ต้องพลิกตัวบ่อย บางคืนถึงขั้นสะดุ้งตื่น หลายคนคิดว่าแค่ท่านอนไม่ดี หรือเป็นกรดไหลย้อนธรรมดา แต่ความจริงแล้ว “แน่นอกตอนนอนตะแคง” อาจเป็นส
parn 256
เป็นโรคหอบ + แก๊สในกระเพาะเยอะ ทำไงดีทรมาน
เมื่อวานอยู่ๆก็หอบ ในใจไม่ทั่วท้อง (ตอนนี้ก็เป็นอยู่) ตัดสินใจไปหาหมอ ผลสรุปคือเป็นโรคหอบ และมีอาการท้องอืด แก๊สในกระเพาะเยอะ หมอจ่ายแค่ที่พ่นมาให้เท่านั่น วันนี้ตื่นมาอาการปกติ แต่กินน้ำไปแค่แก
สมาชิกหมายเลข 2113925
นอนผิดท่าแล้วเกือบตุย
มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมหลับดึกมากและเพลียมากผมชอบนอนคว่ำ แบบคว่ำหน้ากับหมอนเลยแบบหายใจไม่ค่อยออก (ปกติก็แค่นอนทับแขน) ...มันมีอยู่คือว่า ผมเข้านอนตามปกติแต่ที่ไม่ปกติคือมันสะดุ้งตื่นขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7022152
ดูดพอตแล้วแน่นหน้าอก
หนูอายุ16ดูดพอตมา2ปีจะเข้าปีที่3แล้วค่ะ ช่วงแรกๆก็รู้สึกหายใจแปลกๆ เหนื่อยง่ายเหมือนหายใจไม่เต็มปอด แต่ตอนนี้คือมันแน่นหน้าอกเหมือนมีอะไรมาทับไว้ จะอ้วก รู้สึกตัวสั่นๆไม่ค่อยมีแรง แต่หายใจแล้วแน่นหน้า
สมาชิกหมายเลข 7912626
ความรักจืดจาง เพราะขาด Sex เป็นเวลานาน
ผมอายุ 23 ปี แฟนอายุ 25 ปี เราคบกันมากว่า 8 ปี สำหรับผมมองว่า เรื่องเซ็กซ์เป็นองค์ประกอบหนึ่งของชีวิตคู่ ไม่จำเป็นต้องบ่อย แต่ควรมีบ้างเป็นครั้งคราว เพื่อให้ความสัมพันธ์ยังมีชีวิตชีวา และยอมรับตรง ๆ ว
สมาชิกหมายเลข 5452372
อย่างงี้เรียกผีอำไหม?
คือเมื่อคืนของเมื่อวานนะคะ เรานอนหลับปกตินอนกับพี่สาว แต่พี่สาวไปทำงานดึก เลยนอนคนเดียวตอนนั้น ช่วงที่หลับเรารู้สึกตัวขึ้นมา ตอนช่วงไหนไม่รู้ ตอนนั้น นอนตัวตรงแต่หัวหันไปทางอื่น รู้สึกเหมือนมีไรทับที่
สมาชิกหมายเลข 6993174
ทำไมเราต้องออกกำลังกายให้เจ็บตัวด้วย
บางทีผมก็ลองคิดในอีกมุมนึงว่า.... ทำไมโลกถึงต้องสร้างในมนุษย์ออกกำลังกายด้วยครับ วิ่งก็เหนื่อย ว่ายน้ำก็หอบ หายใจไม่ปกติ เล่นฟิตเนส ก็ปวดเนื้อปวดตัว เล่นอก ก็อกแทบจะแตก เล่นหน้าท้องไอนิดนึงก็ปวดระบม
sodanom
โรคหัวใจ ที่อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน
โรคหัวใจ ที่อาการผิดปกติที่เกิดขึ้นเฉียบพลัน... คืออาการผิดปกติเบื้องต้นของร่างกาย ที่บ่งชี้ว่าอาจเป็นโรคหัวใจ พบบ่อยในคนทั่วไปที่คิดว่าตัวเองมีสุขภาพดี ทั้งที่ความจริงอาจเป็นโรคหัวใจในระยะแรกเริ่
สมาชิกหมายเลข 4542116
แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม หมดค่าตรวจเกือบหมื่นหาสาเหตุไม่เจอทรมานมาก
เรามีอาการปวดแน่นหน้าอกตรงกลางอก หายใจไม่อิ่ม มันแน่นจนต้องสำลักไอออกมาแรงๆเพื่อลดความอึดอัด บางทีก็เจ็บไปถึงใต้ราวนม ช่วงมีอาการครั้งแรก เป็นตลอดเวลาทั้งวันทั้งคืนเป็นอาทิตย์ ช่วงหลังดีขึ้น มีเ
สมาชิกหมายเลข 5638128
วิธีนอนหลับดีๆ ที่ทำแล้วรู้สึกชาร์จพลังเต็มที่
สวัสดีครับทุกคน 😊 ช่วงนี้ผมได้ลองปรับวิธีการนอนใหม่ๆ เพราะรู้สึกว่าการนอนที่ดีมันสำคัญกับการใช้ชีวิตในแต่ละวันมากจริงๆ ก่อนหน้านี้ผมก็มักจะนอนดึก และตื่นสายๆ จนรู้สึกว่าร่างกายมันอ่อนแอ ไม่สดชื่นเลยค
สมาชิกหมายเลข 8036314
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกอึดอัดเหมือนโดนทับทั้งวัน