ทำอย่างไรขึ้นม.ปลาย แล้วถึงจะมั่นใจในตัวเอง

สวัสดีค่ะ คือเราอยากจะมาขอสูตรดีๆหรือความหวังเล็กๆน้อยๆหน่อยอ่ะค่ะ คือว่าตอนนี้เราพึ่งจบม.4กำลังจะขึ้นม.5 แต่ว่าตั้งแต่เราขึ้นม.4มาเราก็รู้สึกได้เลยว่าเราขาดความมั่นใจเป็นอย่างมาก ข้อ 1 เลยคือว่าเราอ้วนมากๆ ตอนนี้หนักประมาณ 100 โลแล้ว ส่วนข้อ 2 เรามีแผลเป็นที่ขา ซึ่งเราไม่รู้ว่าจะรักษายังไงดีเวลาเดินไปไหนมาไหนกับเพื่อนก็อายเอามากๆ ไม่กล้าที่จะออกจากห้องเรียนเลย เวลาเข้าแถวก็เอาแต่ก้มหน้า ทำอะไรก็ไม่มั่นใจเลย แถมยังเป็นสิวที่หน้าอีก พอดีว่าเราอยากจะใช้ชีวิตม.ปลายที่ราบรื่นเหมือนคนอื่นๆเขาบ้าง เราพยายามที่จะลดน้ำหนักหลายๆครั้งลองมาหลายวิธีก็ไม่เคยสำเร็จเลย ตอนนี้ท้อมากแล้วก็ไม่อยากที่จะไปพบเพื่อนเก่าๆแล้วด้วย เวลาไปเที่ยวหรือไปไหนกับครอบครัวก็เหมือนกัน มันจะถูกมองด้วยสายตาที่น่ารังเกียจแต่เราก็ไม่ได้คิดอะไร คิดแค่ว่าโชคชะตาเกิดมาต้องเป็นแบบนี้ ถ้าใครมีอะไรดีๆหรือคำแนะนำที่เพอเฟคก็ช่วยบอกหน่อยนะค่ะ
     ยังไงก็ต้องขอความช่วยเหลือความคิดเห็นสักหน่อยนะค่ะ เผื่อว่าชีวิตเด็กม.ปลายคนนี้จะดีขึ้น
ขอขอบคุณล่วงหน้าเลยนะค่ะ สำหรับความคิดเห็นที่ส่งกันเข้ามา 🙏🙏🙏