ใครมีวิธีลดความอ้วนมั่งงงงง

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส โภชนาการ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เค้าอ้วนมาก จะ80โลแล้ว หาวิธีลดความอ้วนอยู่ค่ะใครมีวิธีช่วยแชร์หน่อยนะค่ะสภาพตอนนี้ไม่ไหวเลยค่ะ

ละก็อยากถามว่า การเล่นฮูลาฮูบ ช่วยลดความอ้วนมั่งไหมค่ะ คือตอนนี้เล่นฮูลาฮูอยู่เพราะไม่มีเวลาไปออกกำลังกายเลยค่ะ
ใครมีวิธีอะไรก็แนะนำกันมาน้า ปอกส้ม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2130151

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

หมดลายไม่มีทรงเลย ญี่ปุ่นรอบนี้ ดูแล้วหงุดหงิดชะมัด

ความหวังเอเชียทำไมเล่นได้หง่อมแบบนี้หละ ผิดหวัง นัดแรกที่แพ้ 0-3 คิดว่าคงเป็นอุบัติเหตุนัดกันฟร์อมตก แต่พอมาดูนัดนี้ไม่ใช่แล้วหละจากเมื่อก่อนเกมรับเหนียวมาก นี่กลายเป็นทีมพื้นๆไปเลย สามเมตรตบหายนี่แทบ

ทำไมต้องแก่

อยากเลิกกับสามี เพราะเราเจอคนใหม่ที่คิดว่าจะให้ความเป็นอยู่ที่ดีกว่า อยากทราบความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ค่ะ ว่าเราควรทำงัย

เรามีสามีแล้ว เราแก่กว่าสามี 10 ปี และมีลูกชาย 1 คน อายุ 10 ขวบ เราต้องออกจากงาน มาดูแลรับส่งลูกไปโรงเรียน และเป็นแม่บ้าน ดูแลทำความสะอาดบ้าน ซักผ้า รีดผ้า เตรียมอาหาร ความสัมพันธ์เรากับสามี เร

สมาชิกหมายเลข 1875162

ผลงานของ การ์นาโช่ และ ฮอยลุนด์ จากเกมเมื่อคืนนี้

อดีตเก่าแมนฯยูไนเต็ดทั้งคู่ คนนึงย้ายถาวรไปอยู่กับเชลซี ส่วนอีกคนถูกยืมตัวไปอยู่กับนาโปลีในอิตาลี ส่วนเกมเมื่อคืนก็เป็นเกมเปิดตัวกับทีมใหม่ของทั้งคู่ แต่ทว่ากลับมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์ที่แตกต่างกันไป โ

สมาชิกหมายเลข 8880583

เมื่อสามีพูดว่าไม่อยากมีเซ็กกับเราเพียงเพราะเราตัดผมสั้น

เรา : ทำไมถึงมีเซ็กซ์กันไม่ได้ สามี : ไม่มีอารมณ์ เรา : ทำไม? สามี : เพราะเธอตัดผมสั้น บอกแล้วว่าชอบผมยาว เรา : ก็เราชอบปวดหัว พอยิ่งมัดผมเรายิ่งปวด มันทรมานมากน่ะตอนปวดหัว(เนื่องจากซึมเศร้า) สามี : ก

สมาชิกหมายเลข 7491527

ญี่ปุ่นตุ๊บรอบแรก..มัมหมีร้องไห้ FIVBก็ร่ำไห้ จากตั๋วที่ปกติก็แทบจะขายไม่ออกอยู่แล้ว

ถึงสเตเดี้ยมจะใหญ่เพีงใด แต่ไม่มีคนเข้าไปดูก็เท่านั้นค่ะ แล้วทีมญี่ปุ่นคือทั้ง Setter, MB, โค้ช คือช่วยพยุงอะไรกันไม่ได้สักคนแล้ว ตัวเก๋าๆหายไปไม่กี่คน สภาพทีมเป็นได้ขนาดนี้เลยเหรอ ไม่เหลือรูปของความเ

สมาชิกหมายเลข 5822909

ภูเก็ตที่ไม่ใช่เกาะ

สวัสดีครับท่านผู้อ่านที่เคารพรักทุกท่าน วันนี้ก็มีเรื่องราวเกี่ยวกับเรือรบมาฝากกัน เรือลำนี้เป็น 1 ใน 5 ลำที่ปลดประจำการด้วยคำสั่งจากกระทรวงกลาโหม เนื่องจากมีอายุการใช้งานมาก สัตว์โลกมีวันเกิดดับฉันใด

สมาชิกหมายเลข 6374830

อดีตมหาเศรษฐีเบอร์ 2 ของสิงคโปร์ แบ่งมรดกให้หลาน 6 คน (ไม่ให้ลูก) คนละ 35,000 ล้านบาท /โดย ลงทุนแมน

เมื่อเดือนที่แล้ว คุณ Goh Cheng Liang มหาเศรษฐีที่รวยเป็นอันดับ 2 ในสิงคโปร์ ด้วยทรัพย์สินมูลค่า 13,200 ล้านดอลลาร์สหรัฐ (ราว 418,000 ล้านบาท) ได้เสียชีวิตลง ด้วยวัย 98 ปี https://www.facebook.com/sh

สมาชิกหมายเลข 2933266

อะไรเข้าฝันให้รายการนี้ใช้ oya เป็นตัวเซตหลัก

คือไม่ได้บอกว่าเออิโรเซตดีกว่า แต่คือพี่เล่นปั้นบ่าวเออิโระมาทั้งรายการ vnl ละ จนตัวตีชินกับเซตผีบ้าผีบอละ แต่พอมารายการนี้ใช้โอยะ ที่ vnl แทบไม่ได้ลง คือเซตแทบไม่เข้ากับตัวตีซักลูก พอเซต 3 ใช้เออิโระ

Sinajung

เพื่อนๆ ผู้รู้ห้องศาสนา บอกได้ไหมว่า จังหวัดประทุมธานี มีวัดดัง ชื่ออะไรบ้าง

พระวัดดังในจังหวัดปทุมธานี ยักยอกเงินวัด ฟอกเงิน ? เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2568 มูลนิธิทนายกองทัพธรรม ได้รับหนังสือร้องเรียนจากสีกาท่านหนึ่งที่พำนักอยู่ที่ประเทศเยอรมัน ร้องเรียนว่า พระดังรูปหนึ่งระดั

สมาชิกหมายเลข 6866816

ผมเข้า BTS เผลอหยิบบัตรของแม่ไปสแกนเข้า เจ้าหน้าที่รู้ได้อย่างไร

พอดีผมไปกับแม่ เพื่อขึ้น BTS ผมมีบัตร BTS ของผม แม่ก็มีของแม่ที่เป็นบัตรผู้สูงอายุลด 50% พอดีวันนั้นหยิบบัตรสลับกับแม่ แต่พอเดินผ่านเข้าประตู ก็มีเจ้าหน้าที่ เดินมาบอกว่าผมใช้บัตรผิดประเภท ทำไมเจ้า

สมาชิกหมายเลข 9046414

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ลดความอ้วน ฟิตเนส โภชนาการ

{room_name}

ใครมีวิธีลดความอ้วนมั่งงงงง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ