ส่วนสูงเพิ่มกันยังไง กินอาหารเสริมช่วยรึเปล่า

คือเราเป็นประจำเดือนตอนอายุ13ตอนนั้นสูงแค่145เองค่ะ ตอนนี้เป็นมา1ปี สูงแค่151เอง อยากสูง158-160 อย่างต่ำก็ซัก155 ไม่หวัง160+แล้วล่ะ😭 มีสิทธิ์สามารถสูงถึง158-160 ไหมคะ

อยากสูงสัก 158. ก็ยังดี แต่ถ้าให้ดีสูง 160 ก็ได้ แต่ขนาดแค่ 155 ซม.ยังยากเลยทำทุกอย่างที่เขาแนะนำทานยาเพิ่มส่วนสูงก็แล้วไม่เห็นผลเลย ใครพอมีวิธีบ้างค้ะ แบบเห็นผลจริงๆอ่าค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ ส่วนสูงนี้สำค

อายุ 15 ปี สูง155ซม. อยากสูงเพิ่มอีกสัก10ซม.พอจะมีโอกาสสูงได้อีกไหมคะ (เป็นประจำเดือนตอนม.1ค่ะ) ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะพันธุกรรมด้วยไหม พ่อสูง 160ซม. แม่สูง 153ซม. ค่ะ

กระทู้แรกค่ะ แท็กผิดต้องขออภัยด้วยนะคะ คือเราอายุ 19-20 ค่ะ สูง 155-160 ซม. (วัดนานแล้วจำไม่ได้ค่ะ) น้ำหนัก 35 กก. คือเราผอมมาก ผอมจนมีคนทักว่าเป็นโรคอะไรหรือเปล่า แขนขาเล็กมากค่ะ เวลาใส่กางเกงยีนส์ข

คือเราอายุ13นะคะ แต่สูงแค่148-149 เองงง เพื่อนปาไป 155-165 กันแล้วอ่าา อยากสูง สัก155-160พอ(มากกว่านั้นก็อยาก แต่คงไม่ไหว)คือ ช่วงนี้สูงช้ามากก ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ทั้งทานแคลเซียม โปรตีน อะไรๆ ก็สูงขึ้นแ

2 ​ค่ายนี้ ตัวไหนน่าใช้สุด ออกทริป ขับในเมือง ปัญหาน้อยสุด ค่าดูแลรักษาถูก ว่าจะออกรถ ปี 2026

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ

อยากจะทราบว่ากินแคลเซียมแล้วสูงจริงหรือเปล่า หรือเกี่ยวกับพันธุกรรมด้วย พ่อเราเป็นคนสูง(170-175) แต่แม่เราเป็นคนสมส่วน(สูง155-160) ครอบครัวแม่ก็สูงพอกะแม่กันทุกคน ครอบครัวพ่อก็สูงกันเกือบเท่าพ่อ แต่ตอ

ผมอายุ15ปีนี้16มีความสูงอยู่ที่169.5-170ครับ พ่อสูง160แม่สูง159 ผมมีโอกาสสูงถึง180เยอะไหมครับหรือว่ามีโอกาสไหมครับ จบป.6=145ซม. จบม.1=155ซม. จบม.2=163ซม. จบม.3=166ซม. ปัจจุบัน ม.4 169.5-170ซม. ชอบเล่น

อายุ 16 แล้วสูงแค่ 150 ซม.อ่ะค่ะ อยากสูงอีกต้องทำยังไงคะ? พ่อเราสูง 160ซม. แม่เราสูง148 ซม. พอมีโอกาสมั้ยคะ ใครมีวิธีทำให้สูงบ้างคะแนะนำหน่อย🙏🙏🙏