เครียด โดนเอาเปรียบ

ชีวิตไม่เป็นอย่างหวัง

ทุกวันนี้ แก้ความเครียดด้วยการหาอะไรทำเยอะๆ จะได้ไม่หมกมุ่นกับความคิดตัวเอง
งานก็มีนะครับ แต่ทำงานไปวันๆ งานก็ไม่ได้ตรงสายที่เรียนมาอีก เหมือนต้องเริ่มใหม่หมด

พยาามไม่ให้ตัวเองอยู่คนเดียว เพราะ้ถาอยู่คนเดียว แบบตอนนี้ จะรู้สึกตัวเองไร้ค่า ไม่มีประโยชน์ยังไงไม่รู้ครับ

คิดว่าน่าจะมีภาวะซึมเศร้าชัวร์ๆไม่ก็คงไบโพล่าร์ สักอย่างนี่แหละครับ
เพราะเวลาทำงานผมสนุกกับมันมากเลย

พอเลิกงาน กลับห้องพักผ่อน ไม่มีอะไรทำ เล่นเน็ตอยู่คนเดียว มันมีแว่บๆมาในหัวเหมือนกันนะครับว่าเราน่าจะตายไปดีกว่า

ไม่รู้ว่ามันเกิดมาจากอะไร แต่ผมเริ่มจะกลัวตัวเองแล้วครับ เมื่อกี้ยังออกไปยืนที่ระเบียง มองไปข้างล่างตั้งนานสองนาน


ผมเลยขอใข้พื้นที่นี้ถามคนที่พอมีประสบการณ์แบบเดียวกัน หรือผู้นู้เกี่ยวกับจิตวิทยา
ช่วยแนะนำทีครับว่า ผมควรไปหาหมอที่ไหนดี ผมอยากได้ยามากกว่าการพูดคุยนะ
เพราะไม่รู้ว่าจะไปพูดอะไรเหมือนกัน เหมือนฮอร์โมนในสมองของผมอาจจะผิดปกติก็ได้ อันนี้เคยอ่านมา อาจจะเกี่ยว

ปล. งดแนะนำให้เข้าวัด ทำบุญ ฟังธรรมนะครับ ช่วยไม่ได้แน่นอน
เดี๋ยวนี้เจอพวกวัดทุนนิยม เครียดเข้าไปใหญ่
ถ้าผมพิมพ์อะไรงงๆ ก็ขออภัย อย่าด่าว่าผมเลยนะครับ

ขอบคุณครับ