ทำไมเวลาเดิน ต้องแกว่งแขน

ใครเคยทำแบบนี้บ้างครับ และเรื่องจริงทำได้เปล่า เห็นน็อตมีตั้งหลายแบบ 4 5 6 ตัว มันจะแกว่งมั้ยเวลาวิ่งด้วยความเร็วสูงอ่ะครับ

ทำงานใช้แรงแขนเยอะ อยู่ๆเกิดเจ็บแขนขึ้นมา เจ็บตลอดเวลา จากหัวไหล่ กล้ามเนื้อไบเซป ไตเซป ข้อศอก ท้องแขนด้านล่างลามไปยันนิ้วมือ ตอนแรกคิดว่า เดี๋ยวมันหายเองได้ แค่ทายาคลายกล้ามเนื้อก็ได้ แต่อาการแย่ลง

คือผมสงสัยมากครับก่อนจะไปสักนี้ เลยอยากถาม ผมจะไปสักหลังแขน (tricep) ครับ สมมติปัจจุบันผมไปสักตอนที่แขนผมประมาณ 15 นิ้ว รอบแขน วันหนึ่งหลังสักมาเเล้วผมไปเล่นเวทเเขนผมใหญ่ขึ้นมาเป็น 20 นิ้วรอบเเขน อยา

คือ สนใจ และสงสัย เรื่องการแกว่งแขนนะคะ รบกวนผู้มีความรู้ตอบด้วยค่ะ 1. ตอนแกว่งแขนนี่ ให้ทิ้งแขนแกว่งไป แกว่งมา แบบทิ้งน้ำหนัก หรือต้องเกร็งแขนด้วยคะ เพราะถ้าแกว่งทิ้งน้ำหนักปกติ เหมือนการไปหน้ากับหล

สวัสดีครับ ผมขอสอบถามผู้รู้หน่อยครับว่าอาการเจ็บจี๊ดๆตรงเส้นเลือดบริเวณเเขนหลังจากที่บริจาคเลือดเสร็จมันเป็นอาการของอะไร เรื่องราวของความเจ็บปวดนี้เริ่มต้นขึ้นเมื่อปลายเข็มเข้าทิ่มเส้นเลือดบริเวณข้อ

ถ้าเป็นไทยเสิร์ฟเอาแค่ข้ามหรือไม่ก็เสิร์ฟเสียหรือเสิร์ฟออกไปเลย สภาพจิตใจแกว่งๆสุด ยังก้าวผ่านไม่ได้

การแกว่งแขนทำให้แขนกระชับรึเปล่าคะ