หน้ามืด เพิ่งเป็นได้ไม่กี่เดือนค่ะ แบบลุกแล้วมึนไปเลย เป็นวันนึงหลายครั้งมากๆ
ทั้งที่เมื่อก่อน ไม่เคยเป็นลมซักครั้ง และช่วงก่อนหน้านี้รวมแล้วหน้ามืดประมาณ 4 ครั้งเองค่ะ (ทั้งชีวิตที่ผ่านมา)
แต่ละครั้งก็ต้องไม่สบายหนักๆ หรือไม่ก็ตากแดดร้อนมากนานๆ (คือเพื่อนบางคนเป็นลมไปแล้ว)
เรื่องหลงลืม คิดว่าน่าจะเริ่มช่วง ม.ปลาย ค่ะ คือค่อยๆ เป็นหนักขึ้นทีละนิด
เดี๋ยวนี้ซ้ายหรือขวายังต้องคิดอยู่หลายวิ ต้องยกมือข้างที่ถนัดขึ้นมาถึงจะรู้ว่าเป็นขวา
เปิดตู้เย็นก็ลืมว่าจะหยิบอะไร วันนี้กินอะไรไปต้องนึกแปปนึง แต่ของเมื่อวานนี่ลืมไปแล้ว (ยกเว้น กินอะไรที่พิเศษจริงๆ)
และเมื่อก่อนจะขี้สงสัยมากๆ ชอบหาคำตอบให้กับทุกเรื่อง เป็นคนคิดไว ตัดสินใจไว
แต่เดี๋ยวนี้ อะไรก็ได้ ช่างมัน คิดทำไม ไว้ค่อยคิดได้มั้ย
คือมันเหมือนมีอะไรในหัวตลอด แต่ไม่มีอะไรเลย แต่หัวมันรู้สึกไม่โล่งอ่ะ
สมมติให้เห็นภาพว่า ปกติพื้นที่ 10 ส่วน ใช้ประมวลผลพื้นฐานซัก 3 ส่วน เหลือ 7 ส่วนว่างไว้คิดใช้งาน
แต่ตอนนี้เหมือนกับพื้นที่ 7 ส่วน ทึบไปเลย แต่ไม่ได้หายไป แค่ทึบไป เรื่องพื้นฐานทำงานได้แค่ 1 ส่วน อีก 2 ส่วนไว้ใช้งาน
ประมาณนี้ค่ะ พอจะเข้าใจหรือเปล่า
ความดันปกติดีทุกครั้ง ประมาณ 120/80 ทุกครั้งที่วัด
ป่วยน้อยมากๆ ปีละครั้งหรือไม่ป่วยเลย
พฤติกรรมที่คิดว่าเกี่ยวข้องคือ
1. นอนไม่เป็นเวลา (ช่วงปิดเทอมหรือวันหยุด นอนไม่เร็วกว่าเที่ยงคืน ตื่นไม่เร็วกว่าเที่ยงวัน ยกเว้นมีนัด)
2. จากข้อ 1. ทำให้อดทานข้าวเช้าบ่อยๆ
3. ไม่ออกกำลังกายเลย (อยากออกแต่มักขี้เกียจ วิ่งก็เหนื่อย ตีแบตก็ไม่มีคนตีด้วย จักรยานก็พัง)
4. นอนเล่นคอมเล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ทั้งเล่นเกม อ่านนิยาย อ่านพันทิป ดูหนัง ฟังเพลง โซเชียล (ไม่รู้ว่าเพราะจ้องคอมนานหรือเปล่า เกี่ยวมั้ย?)
คือ ตอนจบ ม.ต้น ก็ปกติดีทุกอย่าง พอจบ ม.ปลาย มาเลยทุกอย่าง
อยากรู้ว่าสาเหตุจริงๆ ของแต่ละอาการคืออะไรกันแน่ (หน้ามืด และ หลงลืม)
แต่วิธีแก้ทำยังไงคะ สงสัยมากจริงๆ อยากหายแล้ว
ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ
อายุ 17 ค่ะ หน้ามืดบ่อยมาก หลงๆ ลืมๆ มันเกิดจากอะไร ต้องทำยังไงถึงจะหายคะ
ทั้งที่เมื่อก่อน ไม่เคยเป็นลมซักครั้ง และช่วงก่อนหน้านี้รวมแล้วหน้ามืดประมาณ 4 ครั้งเองค่ะ (ทั้งชีวิตที่ผ่านมา)
แต่ละครั้งก็ต้องไม่สบายหนักๆ หรือไม่ก็ตากแดดร้อนมากนานๆ (คือเพื่อนบางคนเป็นลมไปแล้ว)
เรื่องหลงลืม คิดว่าน่าจะเริ่มช่วง ม.ปลาย ค่ะ คือค่อยๆ เป็นหนักขึ้นทีละนิด
เดี๋ยวนี้ซ้ายหรือขวายังต้องคิดอยู่หลายวิ ต้องยกมือข้างที่ถนัดขึ้นมาถึงจะรู้ว่าเป็นขวา
เปิดตู้เย็นก็ลืมว่าจะหยิบอะไร วันนี้กินอะไรไปต้องนึกแปปนึง แต่ของเมื่อวานนี่ลืมไปแล้ว (ยกเว้น กินอะไรที่พิเศษจริงๆ)
และเมื่อก่อนจะขี้สงสัยมากๆ ชอบหาคำตอบให้กับทุกเรื่อง เป็นคนคิดไว ตัดสินใจไว
แต่เดี๋ยวนี้ อะไรก็ได้ ช่างมัน คิดทำไม ไว้ค่อยคิดได้มั้ย
คือมันเหมือนมีอะไรในหัวตลอด แต่ไม่มีอะไรเลย แต่หัวมันรู้สึกไม่โล่งอ่ะ
สมมติให้เห็นภาพว่า ปกติพื้นที่ 10 ส่วน ใช้ประมวลผลพื้นฐานซัก 3 ส่วน เหลือ 7 ส่วนว่างไว้คิดใช้งาน
แต่ตอนนี้เหมือนกับพื้นที่ 7 ส่วน ทึบไปเลย แต่ไม่ได้หายไป แค่ทึบไป เรื่องพื้นฐานทำงานได้แค่ 1 ส่วน อีก 2 ส่วนไว้ใช้งาน
ประมาณนี้ค่ะ พอจะเข้าใจหรือเปล่า
ความดันปกติดีทุกครั้ง ประมาณ 120/80 ทุกครั้งที่วัด
ป่วยน้อยมากๆ ปีละครั้งหรือไม่ป่วยเลย
พฤติกรรมที่คิดว่าเกี่ยวข้องคือ
1. นอนไม่เป็นเวลา (ช่วงปิดเทอมหรือวันหยุด นอนไม่เร็วกว่าเที่ยงคืน ตื่นไม่เร็วกว่าเที่ยงวัน ยกเว้นมีนัด)
2. จากข้อ 1. ทำให้อดทานข้าวเช้าบ่อยๆ
3. ไม่ออกกำลังกายเลย (อยากออกแต่มักขี้เกียจ วิ่งก็เหนื่อย ตีแบตก็ไม่มีคนตีด้วย จักรยานก็พัง)
4. นอนเล่นคอมเล่นโทรศัพท์ทั้งวัน ทั้งเล่นเกม อ่านนิยาย อ่านพันทิป ดูหนัง ฟังเพลง โซเชียล (ไม่รู้ว่าเพราะจ้องคอมนานหรือเปล่า เกี่ยวมั้ย?)
คือ ตอนจบ ม.ต้น ก็ปกติดีทุกอย่าง พอจบ ม.ปลาย มาเลยทุกอย่าง
อยากรู้ว่าสาเหตุจริงๆ ของแต่ละอาการคืออะไรกันแน่ (หน้ามืด และ หลงลืม)
แต่วิธีแก้ทำยังไงคะ สงสัยมากจริงๆ อยากหายแล้ว
ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ