ปั่นจักรยานได้พักนึง ก็เวียนหัว ตาพล่า อยากอาเจียน...เป็นอะไรเนี่ย

กระทู้คำถาม
ไปปั่นจักรยานที่สนามเขียว ความเร็วประมาณ 20 กม./ชม.
พอปั่นไปได้สัก 8กม. ยังไม่เหนื่อยแต่ว่ารู้สึกหิวน้ำมากจนปากแห้ง เลยจอดแวะดื่มน้ำ
ปรากฎว่า ค่อยๆ เกิดอาการตาพล่า หัวใจเต้นเร็ว เวียนหัว จะอาเจียน หน้าซีด และหาวติดๆ กัน
ต้องยืนคร่อมรถอยู่สักพัก แล้วเพื่อนค่อยๆพยุงไปนั่ง เราก็ยังหาวไปเรื่อยๆ อยากจะหลับ อยากอาเจียน
นั่งพักสัก 5 นาทีก็ดีขึ้น สามารถปั่นต่อไปได้จนจบ 23.5กม. ซึ่งช่วงหลังใช้ความเร็ว 23-25กม./ชม. กลับมีแรง สดชื่น ไม่เป็นอะไรเลย งง งง ว่าทำไมถึงมีอาการแบบนั้นในช่วงแรกคะ

ข้อมูลเพิ่มเติม :
1.นอน 7 ชม. หลับสนิทตื่นมาสดชื่น
2.ตื่นมาทานน้ำเต้าหู้ 1แก้ว ขนมปัง+เนยถั่ว 1แผ่น ก่อนปั่น 1ชม.
3.ออกกำลังกายประจำ เต้นแอโรบิคสัปดาห์ละ 3วัน
4.ออกปั่นเวลา 7.00น. วันนี้แดดไม่มี ลมสบายๆ แต่อากาศมีอ้าวๆ นิดหน่อย (อ้อ! ปั่นช่วง 8กม.แรกต้านลมค่ะ ลมแรง)
5.ปั่นช่วงแรกช้าๆ ความเร็ว 14-15 กม./ชม. ประมาณ 2-3 นาที แล้วจึง speed ขึ้นเป็น 20-23 กม./ชม.
6. ตรวจสุขภาพ (2เดือนก่อน) ความดันปกติ ไม่เป็นเบาหวาน ไม่อ้วน (นน.58 สูง170)
7. เป็นคนดูแลสุขภาพ เช้า+กลางวันทานอาหารคลีน มื้อเย็นกินน้ำเต้าหู้+ถั่วต่างๆ+ผลไม้ (มื้อเย็นไม่กินข้าว ไม่กินแป้ง)

ช่วยวิเคราะห์ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่