หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในงบประมาณ 10,000 - 12,000 บ. มีเสือภูเขายี่ห้อ อะไร รุ่นอะไร น่าสนใจบ้างครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือเนื่องจากตอนนี้ ตัวเอง เป็นเข่าเสื่อม และต้องการออกกำลังกาย เลยมองดูแล้ว(และนักกายภาพก็แนะนำ) ว่าจะซื้อจักรยานมาขี่
เพื่อการออกกำลังกาย ครับ และอยากจะทราบว่า ผมสูง 183 cm. ต้องใช้จักรยาน ขนาดเท่าไหร่ครับ
ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะซื้อจักรยานคันแรก จะเลือกอย่างไรครับ
สนใจซื้อจักรยามมาขี่ออกกำลังกายแทนการวิ่งมีข้อสงสัยครับ 1. ขี่จักรยานทำให้เข่าเสื่อมเร็วไหมครับ คือผมข้อเข่าเสื่อม หมอแนะให้เลิกวิ่ง เลยจะมาขี่จักรยานแทนครับ แต่ที่เห็นขี่จักรยานเข่าต้องพับๆยืดๆเหมือน
I love Alpha
ว่ายน้ำท่ากบ ทำให้ข้อเข่าเสือมมากขึ้นไหมครับ
อายุ 50 หนัก 70 สูง 165เริ่มมีอาการปวดเข่า ไปหาหมอ บอกให้ลดน้ำหนัก และ ออกกำลังกายด้วยการขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ เลยเลือกว่ายน้ำ แต่ถนัดว่ายท่ากบ ว่ายได้ 2-3 ครั้ง รู้สึกปวดเข่ามากขึ้น จึงสงสัยว่า ว่ายน
gosurachai
ผมอายุ60+ปี เจ็บเข่าซ้ายเวลาขึ้นบันได แต่พอเลิกขี่จักรยานอาการเจ็บเข่าดีขึ้นเรื่อยๆ
-อดีตเวลาใช้จักรยานแบบอยู่กับที่ ตั้งแรงต้านเบาที่สุดครับ ปั่นประมาณครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง -ประมาณ2ปีที่ผ่านมา เริ่มเจ็บเข่าซ้าย คิดว่าสาเหตุคงเสื่อมตามวัย เดินได้เป็นชั่วโมงๆก็ไม่เจ็บอะไร แต่ถ้าขึ้นบั
สมาชิกหมายเลข 4263084
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท
chutintharo
ถามผู้รู้จักรยานเสือภูเขาครับ
คือผมก็เป็นคนคนนึงไม่ได้มีความรู้จักรยานอะไรเลย ก็แค่ซื้อมาขี่ปกตินั่นแหล่ะ ตอนนี้กำลังจะย้ายกลับไปอยู่ที่บ้าน ตจว. อยากได้จักรยานสักคันไว้ออกกำลังกาย(แบบขี่ทางไกลริมถนน) ต้องบอกก่อนว่า น้ำหนักตัวผมน
cassern
สูง183 Cm. หนัก 75 Kg.ควรขี่ไซส์ไหนดีครับ เล็งๆ bianchi camaleonte1 กับ Merrida Crossway300D ไว้
ที่ร้านบอกผมขี่Size 51 ได้สำหรับBianchi แต่อีกร้านบอกผมว่าได้แต่ควรให้เปลี่ยนเสตมช่วยเอา เลยไม่รู้ว่าแบบไหนจะดีกว่ากันระหว่างเลือกให้ถูกSize กับ เปลี่ยนเสตมช่วยเอา ร้านบอกว่าBianchi ไซส์ใหญ่สุดที่มีข
oakoasis
ถามผูรู้ว่าจักรยานเสือหมอบและเสือภูเขา ท่านั่งคนขี่ที่ต้องหมอบนั้นเป็นท่าที่ถูกต้องตามหลักกายภาพหรือเพียงเพื่อลดแรงต้าน
ผมเพิ่งเริ่ม เหตผลหลักเพื่อสุขภาพ ไม่ได้ต้องการแข่งขัน รู้สึกว่าการค้อมตัวแล้วตั้งศีรษะตามที่ทำๆกันมันเมื่อยคอแฮะ จึงสงสัยว่าการขี่แบบนั่งตัวตรงเหมือนจักรยานเฟสสันที่คอยาวๆสูงๆนั้นมันผิดหลักกายภาพหรือ
supojsri
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ช่วยแนะนำจักรยานเสือภูเขา ที่ใส่ท้ายรถได้ (Vios 2013 โฉมปัจจุบัน) ให้หน่อยครับ
อยากจะขี่จักรยานออกกำลังกายครับ อายุ 30 สูง 180 หนัก 85 รบกวนช่วยเลือกขนาดจักรยานให้หน่อยครับ จะใส่ท้ายรถได้มั้ยครับ (Vios 2013 โฉมปัจจุบัน) ซื้อของยีห้ออะไรดีครับที่ไม่แพงมาก มีเงิน 15000 บาทครับ เค
สมาชิกหมายเลข 755493
รบกวนช่วยแนะนำจักรยาน สำหรับคนหนัก 140 สูง 183 ให้หน่อยค่ะ
มาตั้งกระทู้ตามหาจักรยานที่เหมาะกับสามีค่ะ สามีสูง 183 ซม น้ำหนัก 140 กก ค่ะ อยากให้เค้าออกกำลังกาย ลดน้ำหนักมากๆ เป็นห่วงอนาคต ลูกเพิ่ง 3 ขวบเองค่ะ ที่บ้านมีลู่วิ่งสายพาน มีอุปกรณ์ยกน้ำหนักครบเลย
ใบบอน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในงบประมาณ 10,000 - 12,000 บ. มีเสือภูเขายี่ห้อ อะไร รุ่นอะไร น่าสนใจบ้างครับ
เพื่อการออกกำลังกาย ครับ และอยากจะทราบว่า ผมสูง 183 cm. ต้องใช้จักรยาน ขนาดเท่าไหร่ครับ
ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ