หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในงบประมาณ 10,000 - 12,000 บ. มีเสือภูเขายี่ห้อ อะไร รุ่นอะไร น่าสนใจบ้างครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือเนื่องจากตอนนี้ ตัวเอง เป็นเข่าเสื่อม และต้องการออกกำลังกาย เลยมองดูแล้ว(และนักกายภาพก็แนะนำ) ว่าจะซื้อจักรยานมาขี่
เพื่อการออกกำลังกาย ครับ และอยากจะทราบว่า ผมสูง 183 cm. ต้องใช้จักรยาน ขนาดเท่าไหร่ครับ
ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
จะซื้อจักรยานคันแรก จะเลือกอย่างไรครับ
สนใจซื้อจักรยามมาขี่ออกกำลังกายแทนการวิ่งมีข้อสงสัยครับ 1. ขี่จักรยานทำให้เข่าเสื่อมเร็วไหมครับ คือผมข้อเข่าเสื่อม หมอแนะให้เลิกวิ่ง เลยจะมาขี่จักรยานแทนครับ แต่ที่เห็นขี่จักรยานเข่าต้องพับๆยืดๆเหมือน
I love Alpha
ว่ายน้ำท่ากบ ทำให้ข้อเข่าเสือมมากขึ้นไหมครับ
อายุ 50 หนัก 70 สูง 165เริ่มมีอาการปวดเข่า ไปหาหมอ บอกให้ลดน้ำหนัก และ ออกกำลังกายด้วยการขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ เลยเลือกว่ายน้ำ แต่ถนัดว่ายท่ากบ ว่ายได้ 2-3 ครั้ง รู้สึกปวดเข่ามากขึ้น จึงสงสัยว่า ว่ายน
gosurachai
ผมอายุ60+ปี เจ็บเข่าซ้ายเวลาขึ้นบันได แต่พอเลิกขี่จักรยานอาการเจ็บเข่าดีขึ้นเรื่อยๆ
-อดีตเวลาใช้จักรยานแบบอยู่กับที่ ตั้งแรงต้านเบาที่สุดครับ ปั่นประมาณครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง -ประมาณ2ปีที่ผ่านมา เริ่มเจ็บเข่าซ้าย คิดว่าสาเหตุคงเสื่อมตามวัย เดินได้เป็นชั่วโมงๆก็ไม่เจ็บอะไร แต่ถ้าขึ้นบั
สมาชิกหมายเลข 4263084
อยากขี่จักรยานออกกำลังกาย รบกวนถามรุ่น+ยี่ห้อ งบไม่เกิน 10,000 ค่ะ
ตอนแรกดูไว้ว่าจะซื้อเสือภูเขา แต่พอไปถามที่ร้าน คนขายเชียแต่เสือหมอบ รบกวนแนะนำด้วยค่ะ 1. อยากขี่ออกกำลังกายไม่ทราบว่าประเภทไหนดี? เสือหมอบ เสือภูเขา ? 2. รุ่นไหน นี่ห้ออะไรดีค่ะ? สูง 163 หนัก 55 มี
Elephant at Onnuj
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ
ท่าสควอช เข่าเลยปลายเท้าได้ไหมครับ ถ้าบังคับให้เข่าไม่เลยปลายเท้า จะต้องแอ่นตัวไปข้างหลังมากขึ้น แล้วจะเริ่มปวดหลังล่างครับ เห็นคลินิกกายภาพบางแห่งย้ำมากๆ ว่าเข่าต้องไม่เลยปลายเท้า แต่ผมเห็นเทรนเนอร์ท
chutintharo
ช่วยแนะนำจักรยานเสือภูเขา ที่ใส่ท้ายรถได้ (Vios 2013 โฉมปัจจุบัน) ให้หน่อยครับ
อยากจะขี่จักรยานออกกำลังกายครับ อายุ 30 สูง 180 หนัก 85 รบกวนช่วยเลือกขนาดจักรยานให้หน่อยครับ จะใส่ท้ายรถได้มั้ยครับ (Vios 2013 โฉมปัจจุบัน) ซื้อของยีห้ออะไรดีครับที่ไม่แพงมาก มีเงิน 15000 บาทครับ เค
สมาชิกหมายเลข 755493
ปวดเข่าขี่จักรยานช่วยได้จริงๆครับ
ผมอายุ46 สูง179 หนัก 91 ปกติจะปวดหัวเข่าเวลาขึ้นสะพานลอย หรือลุกนั่งจากเก้าอี้จะเจ็บเสียวทุกครั้ง เวลาจะลุกก็ต้องหาที่ยึดเกาะ ปกติจะออกกำลังกายด้วยการวิ่ง แต่ดันมาเป็นรองซ้ำเพราะน้ำหนักตัวเยอะ แต่ก็อย
soonchai
สอบถามราคารักษาเข่าเสื่อมระยะ 2 ว่าเหมาะสมหรือไหม
พอดีไปตกหลุดคลีนิกรักษาเข่าแห่งนึงมาครับ ตอนแรกเปิดมาเป็นแสนเลย ตอนคอร์ด ต่อรองไปมา+กับ เราปวดเข่าจริงๆอยากให้มันหาย(ระยะ2แล้วกระดูกเริ่มงอก)(เป็นทั้ง 2 ข้าง) สรุปจบที่ 7หมื่น สิ่งที่ได้ กายภาพ 10
คนเหงาเศร้าโสด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในงบประมาณ 10,000 - 12,000 บ. มีเสือภูเขายี่ห้อ อะไร รุ่นอะไร น่าสนใจบ้างครับ
เพื่อการออกกำลังกาย ครับ และอยากจะทราบว่า ผมสูง 183 cm. ต้องใช้จักรยาน ขนาดเท่าไหร่ครับ
ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ