หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในงบประมาณ 10,000 - 12,000 บ. มีเสือภูเขายี่ห้อ อะไร รุ่นอะไร น่าสนใจบ้างครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
คือเนื่องจากตอนนี้ ตัวเอง เป็นเข่าเสื่อม และต้องการออกกำลังกาย เลยมองดูแล้ว(และนักกายภาพก็แนะนำ) ว่าจะซื้อจักรยานมาขี่
เพื่อการออกกำลังกาย ครับ และอยากจะทราบว่า ผมสูง 183 cm. ต้องใช้จักรยาน ขนาดเท่าไหร่ครับ
ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ https://pantip.com/topic/43881826 : ตอน
norapob
จะซื้อจักรยานคันแรก จะเลือกอย่างไรครับ
สนใจซื้อจักรยามมาขี่ออกกำลังกายแทนการวิ่งมีข้อสงสัยครับ 1. ขี่จักรยานทำให้เข่าเสื่อมเร็วไหมครับ คือผมข้อเข่าเสื่อม หมอแนะให้เลิกวิ่ง เลยจะมาขี่จักรยานแทนครับ แต่ที่เห็นขี่จักรยานเข่าต้องพับๆยืดๆเหมือน
I love Alpha
ว่ายน้ำท่ากบ ทำให้ข้อเข่าเสือมมากขึ้นไหมครับ
อายุ 50 หนัก 70 สูง 165เริ่มมีอาการปวดเข่า ไปหาหมอ บอกให้ลดน้ำหนัก และ ออกกำลังกายด้วยการขี่จักรยานหรือว่ายน้ำ เลยเลือกว่ายน้ำ แต่ถนัดว่ายท่ากบ ว่ายได้ 2-3 ครั้ง รู้สึกปวดเข่ามากขึ้น จึงสงสัยว่า ว่ายน
gosurachai
ผมอายุ60+ปี เจ็บเข่าซ้ายเวลาขึ้นบันได แต่พอเลิกขี่จักรยานอาการเจ็บเข่าดีขึ้นเรื่อยๆ
-อดีตเวลาใช้จักรยานแบบอยู่กับที่ ตั้งแรงต้านเบาที่สุดครับ ปั่นประมาณครึ่งชั่วโมงต่อครั้ง -ประมาณ2ปีที่ผ่านมา เริ่มเจ็บเข่าซ้าย คิดว่าสาเหตุคงเสื่อมตามวัย เดินได้เป็นชั่วโมงๆก็ไม่เจ็บอะไร แต่ถ้าขึ้นบั
สมาชิกหมายเลข 4263084
จักรยานเสือภูเขา งบ 10,000-12,000 รุ่นไหนดี
สวัสดีครับ คือผมสนใจอยากได้จักรยานเสือภูเขาคันแรกในชีวิต งบ 10,000-12,000 ผมไม่รู้ว่าเลือกแบรนด์ไหนดีแล้วก็มาค่อยมีความรู้ด้วยครับ ตอนนี้ผมเล็งไว้ Richter Alpha Trinx m1200pro Pinelli M1 ผมไม่แน่ใจว่า
สมาชิกหมายเลข 6942891
ชุดเกียร์และเบรคของจักรยานเสือภูเขาตัวไหนดีครับ?
สวัสดีพี่ๆชาว mountain bikeทุกท่านครับ ผมเป็นมือใหม่ในสายจักรยานกำลังสนใจเกียร์รถจักรยานเสือภูเขาที่คุณภาพดีๆหน่อยครับตอนนี้เล็งไว้เป็นของshimano deore m8100 ตัวแบบสายอยู่ครับและเบรคสนใจตัวshimano deo
สมาชิกหมายเลข 9260864
จักรยาน Trinx 26รุ่น m500 ดีไหม
พอดีผมมีงบประมาณ6,000-7,000 เเล้วเห็นราคาพอดีเลย ผมว่าจะเริ่มปั่นจักรยานซัก20กิโล ผมเลยอยากทราบว่ารุ่นนี้ไหวไหม พอดีผมไปดูมาเห็นเขาว่ามันดี
สมาชิกหมายเลข 6581174
“คาร์ดิโอแบบไหนเผาผลาญดีที่สุด? วิ่ง เดินเร็ว หรือปั่นจักรยาน?”
สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มจริงจังกับการออกกำลังกายมากขึ้นครับ ตั้งเป้าลดไขมัน + ฟิตสุขภาพระยะยาว แต่ยังมีคำถามคาใจที่หาคำตอบแบบ "ชัดๆ" ไม่ได้สักทีว่า... ❓ ถ้าเป้าหมายคือ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ขอคำแนะนำในการเลือกจักรยานเสือภูเขา size 13.5
อยากได้จักรยานเสือภูเขามาปั่นออกกำลังกาย ผมสูง 162 ซม. จากพื้นถึงเป้า ประมาณ 68-69 ซม. ไปลองจักรยานเสือภูเขามาหลายร้านแล้ว แต่พอลองคร่อมดู ติดเป้าทุกค้นเลย ล่าสุดไปลองจักรยาน size 14.5 ก็ยังติดเป้า เล
คุณซาตาน
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม"
3 ท่าพิชิต "ข้อเข่าเสื่อม" ท่าออกกำลังกายช่วยชะลอข้อเข่าเสื่อมและเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบข้อเข่า ท่าที่ 1นั่งเก้าอี้ที่มีพนักพิง เข่างอตั้งฉาก เท้าแนบพื้น เหยียดเข่าขึ้นจนสุดทีละข้าง
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในงบประมาณ 10,000 - 12,000 บ. มีเสือภูเขายี่ห้อ อะไร รุ่นอะไร น่าสนใจบ้างครับ
เพื่อการออกกำลังกาย ครับ และอยากจะทราบว่า ผมสูง 183 cm. ต้องใช้จักรยาน ขนาดเท่าไหร่ครับ
ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ