"ความเบื่อ" ทำให้ "รู้สึกเหงา" หรือ "ความเหงา" ทำให้ "รู้สึกเบื่อ"

"ความเบื่อ" และ "ความเหงา" สองคำนี้วนอยู่ในหัว หาคำตอบให้ตัวเองไม่ได้เลย อารม ณ ตอนนี้ เหมือนตัวเองไม่มีตัวตน ไร้ประโยชน์ไงไม่รู้
มีใครเคยเป็นบ้างไหมค่ะ จะมีวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ได้อย่างไร กลัวตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าจังค่ะ