น้ำหนักลง ผิดปกติหรือเปล่าคะ

ดังนี้ค่ะ
เช้าตื่น6โมงครึ่ง แอโรบิก30นาทีก่อนไปเรียน
ข้าวเช้า 8โมง ข้าวราดแกงปกติ ไม่ทอดไม่มัน
ข้าวกลางวัน เกาเหลาหมู ผลไม้(ฝรั่ง)
บ่ายโมงตรง เข้าฟิตเนสที่มหาลัย เดินเร็ว2ชม. เวท1ชม.
ข้าวเย็น 5โมงเย็น น้ำเต้าหู้ ฝรั่ง

จขกท.อายุ 20 สูง 165 น้ำหนักก่อน85   1เดือนนิดๆลดเหลือ 77 กิโลกรัม
น้ำหนักลดเร็วเกินไปหรือเปล่าคะ แต่สังเกตว่าน้ำหนักจะขึ้นๆลงๆแต่ไม่เยอะมาก
จะโยโย่หรือเปล่าคะแบบนี้
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่