ทำใจอย่างไรเมื่อ "เพื่อนไม่เห็นหัว"

เรื่องมันเป็นแบบนี้ครับ ผมเองก็ไม่อยากว่าเพื่อนอย่างเดียวหรอ ผมอาจจะเป็นคนคิดมาก แต่ก็อยากระบายครับคือ ผมเป็นคนที่เพื่อนๆไม่ค่อยสนใจ ในที่นี้คือ ผมมักโดนละเลย จนน่าน้อยใจ ปกติงานกลุ่ม ผมก็เป็นคนทำคนเดียว หน้าที่เพื่อนคือ เขียนชื่อ มาให้ผมเพื่อใส่ Powerpoint เพื่อนไม่ทำอะไรเลย หากถามว่าทำไมไม่ลองขอให้เพื่อนช่วยหละ ก็เคยครับแต่ผลตอบรับแย่มาก อย่าง IS เข้าให้ทำกลุ่มพอถามใครหัวหน้า ชี้ผมกันแบบไม่ได้นัดหมาย เข้าให้ปรึกษากันทุกคาบ พอผมจะแบบงานนอนบ้างอะไรบ้าง ผมนี้เซ็งเลย แต่ยังเฉยๆ จนสุดท้ายทุกคนได้ 4 IS เพราะผม อาจจะคิดว่าผม มโนคิดไปเองว่าทำให้เพื่อนได้ 4 แต่ผมโดนแบบนี้มาจริงๆนะ ต่อมาเลื่อยๆงาน กลุ่มคืองานเดียว งานกลุ่มอื่นก็งานผม ไม่ทำให้บอก ไม่มีน้ำใจ Project ห้อง ก็ทำคนเดียว ที่ผ่านมาผมเฉยๆ เอางานตัวเองมาให้ทำ ก็เฉยๆ เอางานผมไปส่งแก้นิดนี้หน่อย ก็เฉยๆ หลายครั้งเวลาคุณด้วยก็ไม่ตอบกัน ไม่สนใจ อันนี้ผมอยากโทษตัวเองด้วยเพราะเขาคุยเรื่อง เกมส์ Online แต่ผมไม่ชอบเกมส์ Online ผมเดินปะกบมาตลอดทาง แต่ก็ไม่ได้คุย บางที่ไปซื้อข้าวบอกฝากกระเป๋าด้วยกลับมา หายกันหมดเลย อันนี้ก็เฉยๆ เพราะของๆเรา เราก็ต้องดูเอง แต่...มีอยู่ครั้งนึงรู้สึกแย่สิ่งที่อั้นๆไว้เหมือนจะแต่คือ เรากำลังจะกลับห้องกับเพื่อนอีกคน เราบอก "ไปกัน"  เพื่อนบอก "เดียวรอมันก่อน" ผมบอก "แล้วทำไมที กู ไม่รอมั้งอะทุกครั้งเลย" เพื่อนบอก "ก็ไม่ขี้งอนเหมือนมันอะ" ด้วยความที่ผมเป็นคนไม่ขี้งอนเลย ไม่มีใคร ยอมเปลี่ยนหัวข้อเพื่อมาคุยด้วย หรือ ช่วยงานผมบ้าง ทำไม ผมต้องขี้งอนหรอ คนที่ได้รับความสนใจในห้องผมส่วนใหญ่คือ พวกที่ เรียนเก่ง หล่อ ดังๆผ่านงานต่างๆ พวกนี้ไม่ต้องทำอะไรก็เข้าหา แล้ว ผมอะ หรือผมคิดมากไป ผมรู้สึกแย่ นอกจากเรียนไม่ได้เรื่อง ยังตอบคำถามอาจารย์ว่า "ใครคือเพื่อนเธอ คนไหนหรอ" หรือ "สนิดกับคนไหน" ผมมักจะนิ่งเงียบ เวลาต้องตอบคำถามนี้ เคยถามพวกเพื่อนๆที่ Hot Hot นะว่า "มีคนไม่ชอบเราบ้างมั้ย" เขาก็ตอบว่า "ไม่มีใครไม่ชอบนายหรอไม่มีใครเกลียดนายเลย" ผมนี้ตอนแรกดีใจ คิดว่าตัวเองนี้บ้า แต่พอประโยคหลังแค่นั้นหละ "ถ้าเกลียดนายพวกมันจะไม่มีงานกัน" ผมนี้ งง เลย สรุป ผมไม่ได้อยากขออะไรมากหรอ ขอ แค่บางครั้ง ย้ำ บางครั้ง คุยกับผมบ้าง ไม่จำเป็นต้องมีเรื่องกับเพื่อนคนอื่นแล้วค่อย มาระบายที่ผม คุยกับผมได้ตลอดเวลา งานทำให้แล้วคำว่าขอบคุณไม่ต้องหรอ เวลาขอร้องอะไรก็ทำบ้าง หรือ อย่างน้อยยกคอมไปร้านแทนบ้านกูมั้งก็ได้ อ๋อลืมไป ไปร้านมันไม่ฟรีเหมือนบ้านผม ระบายแค่นี้หละครับ กลับไปที่ประเด็น ทำใจอย่างไรเมื่อ "เพื่อนไม่เห็นหัว" เน้นด้านการรักษาสภาพจิต เพื่อป้องกัน ไม่ให้ผม น้อยใจ หรือ ใช้ชีวิตปกติได้